ちゃーちゃんの畑・花new

花や野菜に囲まれて癒されています。

今日はストレッチポールです。

2024年06月10日 | 家庭菜園

予報なのにっぽい。
まぁ~降ってないから「よし」とせい!

朝ごはんです。



ヨーグルトにはブルーベリージャム
トマト+ブラックペッパー
夜須の普通のメロン+ゴールドキーウィ
(ブランドのエメラルドメロンはめっちゃ高級で買えません)

パンは奈半利の「パンセ」さんの。
ミソスープには🥚ポトン


第2と第4月曜日のサークルは「ストレッチポール」

最初にストレッチから始まります。ポールを立ててのストレッチ
~柔軟体操(脹脛・踵)


基本のポーズ









10:30~11;30までの1時間です。整います


お昼ご飯です。
厚揚げをトースターで「チン」生姜たっぷりで

頂き物の「ソーメン」+ほぼ🦀+たっぷり生姜+たくさんの「ねぎ」

冷ややっこにはチリメンジャコ+モズク(黒酢)
セロリ・大根・人参の浅漬け


さぁ~いこか!
キャベツが食べごろです。

姪っ子に  LINE 「キャベツ要る?」 即返事「要る!」

    真ん中のキャベツ収穫しました。

ayamiさんが大好きな「枝豆」とミニトマトのおまけ付



去年サークル友さんが「甜瓜」が好きと聞いていたので種苗店で買ってきた苗
赤ちゃんが次々出来たのですが「ウリ坊」ならぬ「トラ坊」=タイガーメロン

今年はリベンジですよ~~~





これが「プリンスメロン」なら温和なちゃーちゃんも「お・こ・る・ぜ」
(どっちでもいいけど。あ・は・は(^。^)y-.。o○)


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2 コメント

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ちゃーちゃんへ (やっちゃん)
2024-06-11 07:10:22
ちゃーちゃん、お早うございます。
キャベツ、エダマメ、メロンと順調ですねー。
私も実家に大量のカボチャ、メロン、地ばいキューリを植えましたが、
特にメロンは収穫期が難しいですよね!
早く収穫すると甘みが無いし、いつまでも待っていると腐ってしまう。
ちゃーちゃん、教えてー!
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やっちゃんへ (ちゃーちゃん)
2024-06-11 20:34:40
こんばんは(*'ω'*)
メロンはおりこうちゃんで、熟れると、ヘタからスルリと取れ、いい香りがします。
残念なことに、高級な大きなメロンは育ててないのでわかりません。(´;ω;`)ウッ…
newメロン・タイガーメロン・は同じですよ!
触ってみてください。(^_-)-☆
ところで「パイン」はどこまで大きくなりましたか?またUPして下さいね。楽しみにしてます。(^_-)-☆
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