です。シトシト降ってます。
第二と第四の月曜日は「ストレッチポール」参加です。
さぁ～気合い入れて「朝ごはん」です。
岩佐さんちのレーズンパンです。
トマトう・ま・し です。
１０：３０～ストレッチポール
基本
先生の失敗談を聞きながら、笑顔いっぱいのサークルです。
因みに本日は：包丁を真っ二つに折った話です。
どうしたことか落とした包丁が折れたとの事。
この前は乾かしていた包丁の家出等々・・・・先生面白すぎ
背中も首も整ったのでお昼ご飯です。
おでん風煮物（大根・こんにゃく・豆腐）
おから（人参・牛蒡・鶏肉・ネギ）
かんば餅＊きょうのは、ひがしやまで作ってるかんば餅
普通のかんば餅（芋の粉入り）よりなめらかで甘みも軽い。
そうそう女子ふたり（misaki＆ayami）作の
「バレンタイン・クッキー」を頂きました。
さかのおばちゃんは（ちゃーちゃんのこと）、勿体なくってたべれませんぞね。
ボールの他にも色々あるのですね！
忘れながらですが
TVを見ながら30分くらいですがボールに腰掛けて居ります
それでもいいかと（ ＾ω＾）・・・
いつも参考にはしてますが・本来のなまくらが・・ア～ぁ
ナムナム🙏🙇
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あ、は、は👏
今日、チョコットだけ頂きました😅
女子同士で、交換するらしいですよ！
時代はかわりましたね。
義理チョコの世代には、寂しいかな？
先生があっけらかんと失敗談をしてくれるので、リラックスしながらのストレッチです。
バランスボールを椅子がわりとは、素晴らしい👏👏👏
時々思い出してやって下さい。