楽しむ生活リハビリ,毎日のストレッチはゆっくり時間をかけることで効果あり！？

おはようございます。

今日も元気に生活リハビリだ～

激痛だった股関節麻痺側と健常側の肩もかなり和らいだのでストレッチや自主トレ

の苦痛が減って楽しみに変わりつつあるこのごろです。

前立腺ガン全摘出後の筋肉や体力回復にこの１ヶ月半苦痛を伴いながらもリハビリ

メニュー原点に戻り続けたおかげで生活リハビリとして日常生活のリズムも良くな

ったの確かです。


≪もうひとつのブログ「みんなのHappyコミュニティ！freeml（フリーエムエル」≫


ＮＨＫスペシャル番組放映を知ったのはフリーエム・エル（freeml)に登録（時折ブ

ログ投稿）していて其の投稿者のおかげで知りました。

二夜連続のスペシャル番組は大変参考になった。

FreeＭＬの使い方が良く分からなかったのでコメントくれた人にも失礼した事もあ

りました。（ペコンです）

長嶋さんが随分回復頑張ってるな～という事も分かった。

ゲンさんはリハビリ病院での理学療法士によるリハビリは勿論180日はとっくの昔

に過ぎているわけで、入院当時に理学療法士に教えていただいたリハビリメニュー

プラス自分で工夫してエクササイズ用の直径25センチぐらいのボールや自転車のチ

ューブなどを利用して毎日ベッドの上とベッドの周辺で自主トレストレッチしてい

ます。

出来るだけ時間をかけて一時間ぐらいやります。

正直なところ本音は時折リハビリテーション病院の担当だった理学療法士に診ても

らいたいときもあるのですがゲンさんの担当医師はゲンさんにこういいます。

「ゲンさんはリハビリ＝訓練学校は十分卒業している。（冗談で）もう来るな」な

んていいます。（爆）

ですからいつも現状報告程度で終わっちゃうんです。

お互い現状の障害者自立支援法ではどうにもならない診療報酬の現実を知っていま

すから。

もっともな話といえばそうなんですよね。

発症後5年もたったゲンさん日常生活（生活リハビリ）＝ＡＤＬ

,質が落ちたときなど辛い事もあります。

特に今回のように一生に一度ほどの手術の経験の後などです。

でもその望みは贅沢なのかもしれません。

現在脳血管障害発症（急性期・回復期）の人をリハビリ最優先で当然と思います。

5年も経過しているゲンさんなど自分でリハビリをして解決するのが当然だとも思

いますが、、、、、。

ゲンさんの経験上,発症当時は身体機能が一瞬にして半分麻痺するわけで精神的に

も一気に落ち込む時期で受容するまでの時間は生半可ではありませんでしたから

ね。


片麻痺に負けるな！

一生,生活リハビリです。楽しく頑張らねば～ぎぶあっぷです。

医療科学の進歩は目覚しい。片麻痺であっても脳みそをいつもリフレッシュしよう。

片麻痺には不可欠な自助具を上手に使いこなそしてより快適な生活リハビリを楽し

みましょう。

今日も良い日でありますように。


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