導かれる日々

だれでもできる、心、からだ、魂のセルフケアを綴っています。
読んで、感じて始まるプロセスを楽しみましょう^ - ^

秋の始まり 感情の海で

2023-10-04 15:09:00 | 私のメンテナンス
みなさま おはようございます😊

ゆっくりゆっくり過ごして
心ゆくまでたっぷり眠った週末を経て

昨日の午後あたりに、
「あ、戻った✨」

って、わりと急なもろもろの回復の訪れを歓迎したさらです😊






いやあ、熱中症、引きずりましたねー😂

渦中にいると、あたまがボーっとしてしまって、正常な判断が全くできなくなってしまうんですね…

受診先都合とはいえ、初期対応の遅れもイケてなかったなと反省です。

移動が難しいならば、早めに救急車を呼べばよかったとも…

皆さま、室内とはいえ本当に侮れないですから、来年以降にはなると思いますが、
どうかお気をつけください…!

まあ、そんなこんなで
頭の中も心の内もまとまらないままに療養しながら過ごしているうちに

いつのまにかこんなにひんやり気持ちのいい朝になっていて

いつのまにか10月になっていました😌

びっくり🫢





そしてさらにここ最近のわたくし、
なんやかんや
いろんな感情にまみれる機会が多くてですね…

その海の中で

潮の流れに逆らって泳いで
力尽きそうになるっていう
かつてのパターンからは

卒業したのかもしれないって
ウトウトしながら感じていました。

(まあ今回は泳ぐ力が残っておらず卒業せざるを得なかっただけかもしれないですけど😅)

例えば…

溺れちゃうんじゃないかっていうくらいの
全方位から降り注ぐ愛やら感謝

存在やいのち丸ごとを讃え合う時間

繋がりで増幅される喜びと強さ

素のわたしのままでいられる時間

心底悔しい、悲しくて仕方ない


…ざっと挙げてこんな感じですかね😌






一つ一つがまとうエネルギーが
今までになく、扱いきれないくらい大きいから

今回ばかりは力を抜いて流されるしかなかったんだと思います。




こればっかりは、わたしだけの感情でもないというか

ともに過ごす人との
感情の伝染、それによる反応や増幅具合、
それにより出来上がる空気感…

もはやわたしにどうにかできるものではないなあっって思い知ったといいますか

わたしごときがコントロールできるものではないものだわと降参した感じかもしれません。




力を抜いて
波に揺られるままに
漂う感情たちを眺めながら

ここだ!っていうタイミングをみつけたときに

自信を持って選択するだけの余裕を何処かに持ちつつ、漂いながら待ってる

…みたいな在りかたに移行しているのを
今朝歩きながらあらためて感じていました。






どんなに嬉しくても
思い切り幸せになっても。

どんなに怒りに震え
悲しみに沈んでも。

わたしは、大丈夫。

そんな自己信頼の軸が真ん中に通ったまま

あっちにゆれたり
こっちにゆれたり

安心したまま
ちゃんと喜んで
ちゃんと悲しんで
ができるのって

なんか最高だなあ

って思います。

力が抜けているのに
力が漏れないの😳




そうして
竹林に吸い込まれていくわたし😊

しなーやかに
風に揺れながら真ん中に
ゆっくりと戻る

その佇まいがとても美しいと、
思いました。







どんなわたしでも

どんなあなたでも。

大丈夫だよ😊



わたしが伝えたいのは、
これだけかもしれないですね。


あなたの素晴らしさを、 
どうか信じてねって
あなたは大丈夫だよって😌






なんかやっぱり肌寒いですよね。
みなさま、あたたかくしてお過ごしくださいね😌

ではでは

またー😊


さら



………

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