745日目・はじめました。

ソフトボールの筋肉痛も
治らない中で、
この計画をスタートしました。

『東京マラソン』計画

まずは、ウォーキングからです。
やたらと、朝早く目が覚め
5:30に河川敷へ

朝焼けです。
でも、首都高速は車が沢山、走っていますよ。
一日は、始まっているんだな～と思いました。

しっかりストレッチして
5:40にスタート
この本では、一日目は、30分で
いいみたい。

河川敷も秋っぽくなってきました。

『背高泡立草』です。
多分、河川敷一面黄色になる時期が来ます。

アオサギでしょうか？

お食事中でしたが
飛んで行ってしまいました。

これは、何の花でしょう

ポツポツ咲いています。

黄色い色合いが多いですね～
秋っぽい。

さあ、太陽が昇ってきました

今日も一日～って感じです。

マンションに戻る時に
これが見えるんです。

まだ、この時期はうっすらですが
力が出ますね～

いつまで続くかわかりませんが
頑張ります。

今日もクリックよろしく願います。