747日目・歩きます

会社の帰りに歩いて帰ってきました。
『三ヶ月でフルマラソン』
の本から行くと

導入期は歩いて
体を作るそうです。

二日連続で歩いて帰ってきました。

約、５キロでした。
しっかり汗をかきますよ。

走りたいけど
まだまだ、いいみたい
ちゃんと、基礎も必要みたい。

続けられるように頑張ります。

明日は
『足立の花火』です。
河川敷に出ればすぐ見れます。
少し楽しみです。
今日もクリックよろしく願います。