No342166-COBA

禁煙する為に始めたブログです。
でも本当は、自転車・F1・沖縄が好きな建築士のブログです。(東京建築士会会員)

755日目・遂に

2012-10-20 23:58:35 | 日常
長かったウォーキングも
いよいよです。

気持ちいい天気の中
今日も歩きます

歩くんかい
そうなんです、河川敷を

いつもの日が昇る方です。

今日は、埼玉方面も載せます

柳の木が葉っぱを蓄え
パワーを感じますね。

そんなこんなんで
50分のウォーキング終了

そこから遂に、20のジョギング
すぐ足に乳酸がたまって、こんなんです
でも、歩かなかったよ~

20分走ったらこれでした。
明日は、休みます。

今日もクリックよろしく願います。
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