バリ風スパ スパリブール横浜

第５回目のスパ美はスパリブール横浜で。



ここね、凄いよかった
大江戸温泉物語・ラクーア・万葉倶楽部・スカイスパと活動してきたスパ美ですが、コケ的にはスパリブールがNO．１です


まず雰囲気がいい。
コケの大好きなバリ風の店内。



お湯もエステ系も充実。
露天風呂も気持ちいい


【韓国アカスリ】
ホントに韓国人(中国人だったりしてｗ)の日本語もカタコトのお姉ちゃんがやってくれます。
韓国人、「遠慮ねーーー！！！」って感じの施術で素敵です。
ラクーアもスカイスパもアカスリすっごい気持ちよかったんだけど、ここのアカスリは終わった後ののお肌のツルツル度が全然違うの。
すっごいツルツル。しかも長時間続くの。お奨め。

【タイ古式マッサージ】
マッサージする部屋の雰囲気がよろし。
施術も気持ちよろし。
感想はスカイスパとあんま変わらない感じ。

【酸素室】
耳がキーン！！ってなります。気圧で。
気圧上がると部屋がミシミシ言って落ち着きません。
効果もよくわからない。多分もうやらないと思うｗ

【グリッターセルズ＆アロマガーデン】
噂のマシンです。
１０分乗るだけで１時間だか２時間ウォーキングしたのと同じ効果のダイエットマシーン。
これ、凄い面白い。
個人的にはロデオボーイより面白い
家に欲しい。
乗ってるだけで太ももだ腹筋だ凄い使った感じ。
アロマ吸いながらやってるのに、グリッターセルズが面白すぎて、アロマ全然意識出来なかった（;´Д｀）


いやー、今日のスパ美は凄い楽しかった。
充実した内容だった


そして、本日は、りーまゆが日本橋三越でクラブハリエ
の焼きたてバームクーヘンを買ってきてくれました



ヤジ(゜д゜)ウマ-
すんごいやわらかいの。ふわんふわん。
周りの砂糖はパリパリで。
ダーリンは口に入れた瞬間、美味しすぎて笑ってました。
人間って美味しいもの食べると笑うんですね( ;´・ω・`)

ありがとう、りー！！
コケは優しい後輩をもてて幸せだよ(　；∀；)



【今日のコケ飯】
・鱈のクリームグラタン
・ジャガイモと三つ葉のゴマサラダ
・白米×玄米ご飯
・ワカメと長ネギの味噌汁
・納豆

バームクーヘンの為におかず少な目。
にしたつもりが思ったよりボリュームあった（;´Д｀）




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インフルエンザでした。

日記とか書いてみます。

最近またまたお疲れコケＰで全然ネット出来なかったよ


別に何に疲れてるってわけじゃないんだけど、仕事がずっと遅番で、お家帰って、ご飯作って、食べれるのは深夜０時過ぎ。
それから食器洗って、お風呂入ってってなかなかクタクタなのですよ(´・ω・`)

遅番なので、朝もゆっくりなのですが、人間の体とは何時に起きようと、やっぱり夜になると眠くなって、遅くまで起きていると「疲れた」って感じちゃうのね。
睡眠時間的にはバッチリ寝ているのに。不思議ですね。

来月からダーリンが土日休み＋平日ALL早番になります。
不規則な生活は体によろしくないのでちょっぴり安心です。

コケはとゆーと、遅番オンリーの生活から来月は遅番＋早番MIX生活になります。
早番がわりと多いのは嬉しいけど、ミックスはなかなか疲れるのでヤダな。。。
でも折角早番が多いので、また岩盤浴に通えそうで嬉しいです。
そう、今月・先月と遅番ばっかで岩盤浴行けなかったから。

あたしも土日休み・早番の普通の仕事がしたいな。
平日休みの方が旅行とかは安くていいけどね。

来月行く予定だった旅行は見送りになり、５月に行く事にしました。
来月は自分のライヴもあるし。
五月の頭、GWなので旅行代も倍。
３泊するつもりでしたが２泊で我慢する事にしました。
混んでそうだけど羽を伸ばしてきます。


【写真１】
・かじきの野菜蒸し
・オクラ納豆(納豆写ってないけど・・・)
・玉葱の酢味噌あえ
・シバ漬け
・えのきと長ネギの味噌汁
・白米

【写真２】
・カレー風味のポークかつれつ
・半月たまごのキノコあんかけ
・京菜漬け
・ワカメと長ネギの味噌汁
・白米


遅番だとスーパーも閉店間際だし、あんまり素敵なご飯が出来ません。。。
日記とか書いてみます。

最近またまたお疲れコケＰで全然ネット出きなかったよ。


別に何に疲れてるってわけじゃないんだけど、仕事がずっと遅番で、お家帰って、ご飯作って、食べれるのは深夜０時過ぎ。
それから食器洗って、お風呂入ってってなかなかクタクタなのですよ(´・ω・`)

遅番なので、朝もゆっくりなのですが、人間の体とは何時に起きようと、やっぱり夜になると眠くなって、遅くまで起きていると「疲れた」って感じちゃうのね。
睡眠時間的にはバッチリ寝ているのに。不思議ですね。

来月からダーリンが土日休み＋平日ALL早番になります。
不規則な生活は体によろしくないのでちょっぴり安心です。

コケはとゆーと、遅番オンリーの生活から来月は遅番＋早番MIX生活になります。
早番がわりと多いのは嬉しいけど、ミックスはなかなか疲れるのでヤダな。。。
でも折角早番が多いので、また岩盤浴に通えそうで嬉しいです。
そう、今月・先月と遅番ばっかで岩盤浴行けなかったから。

遅番だとスーパーも閉店間際だし、あんまり素敵なご飯が出来ません。。。
一応自炊基本で頑張ってますがこんな感じかな



・ミニまぐろ丼
・タラの野菜蒸し
・キャベツのカレースープ煮
・ワカメとネギの味噌汁




・かじきの野菜蒸し
・オクラ納豆(納豆写ってないけど・・・)
・玉葱の酢味噌あえ
・シバ漬け
・えのきと長ネギの味噌汁
・白米





・カレー風味のポークかつれつ
・半月たまごのキノコあんかけ
・京菜漬け
・ワカメと長ネギの味噌汁
・白米



あたしも土日休み・早番の普通の仕事がしたいな。
平日休みの方が旅行とかは安くていいけどね。

来月行く予定だった旅行は見送りになり、５月に行く事にしました。
来月は自分のライヴもあるし。
五月の頭、GWなので旅行代も倍。
３泊するつもりでしたが２泊で我慢する事にしました。
混んでそうだけど羽を伸ばしてきます。



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ダイエットセルライター

万年中途半端なダイエッターのコケＰです。
食事は我慢出来ても、甘いものは我慢出来ません。

先月、ダイエット燃料を飲み続け、見事手が黄色くなったコケＰですが、いくら美容の為とはいえ、手がイエローハンドになっては美しくないっ！！ってわけでニューアイテム入手。
その名も



「ダイエットセルライター」






うたい文句は


『ガンコなセルライトの除去に期待の出来るドリンク』


すーてーきー(☆∀☆)



しかも


『速攻型』


とか書いてあるし！！！


今回も資生堂の社内通販で１ヶ月分オーダー。


またまた冷蔵庫でしっかり冷えてます。





効くのかって？
信じる者は救われるんです。
ちなみに幾らで手に入れているのかとゆーと
通常６本で１５７５円のドリンクを
６本６５１円で入手してるのです。

お前いつから資生堂の社員だって？
世の中コネですよ。


でもねー、これ、グレープフルーツ味って書いてあるんだけど不味いんだよね・・・
でもちゃんと毎日飲んでます m9っ`・ω・´)シャキーン


一ヶ月飲み続けたダイエット燃料の結果？
手が黄色くなりました（´・ω:;.:...




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スパ美＠横浜スカイスパ

先日、りぃと４回目のスパ美に行ってきました

今回はスパの前に横浜でショッピング

イーハイフンワールドギャラリーでアーミーショートジャケとフリルカットソーとカーディガン買って、
ラッシュで天使の優しさ買って、
ポルタでランチして、
ジェーンマープルでフリフリスカート買って

スカイスパでスパ美。
お買い物でいっぱい歩いた後のスパは至福のひと時ですよ
女友達っていいなぁ。。。

でもねー、狭いのですよ。
スカイスパ。
スカイビルの１４階だからさ、こう、天空の城ラピュタでスパ！！
みたいなのを妄想してたらさー、「ビルの中」って感じで。。。

でもね、お家のお風呂なんかに比べたらめっちゃ広いですからね、堪能してまいりました。

しばらくスパとサウナで癒されてからダイエットウォークスパでグルグル歩きまくりですよ。
気分はハムスターですよ。

で、前回ラクーアですっかりはまったアカスリへ。
アカスリ＋リンパマッサージ４０分コース。
もう、ヤバイ極楽ですよ

そして前々から気になってたタイ古式マッサージへ。
これがまた極楽コケＰ・・・・

ずっとマッサージされてたい気分・・・

毎回のことですが、首と肩がゴリゴリだったと言われたよ。
いい加減荷物軽量化計画しなきゃ。
iPod（60GB）＋財布３つ＋DSが原因のような・・・

そしてまたポルタでディナーして帰宅。

幸せな一日でした


余談ですが、この日ダーリンは一日お家で一人でFFしてました・・・



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変な会社。

会社で賞品を戴きました


なんの賞品かとゆーと、自分でも何でもらえたのかよくわかんないんだけど、「その月よく頑張った人」みたいな感じ？
誰がもらえるかは投票で決まるらしい。



で、選んでいただきまして、その賞品を貰ったのだけど・・・




その賞品が



「ギコ猫マグカップとポストカードセット」





しかも、マグカップの裏面にはプロ厨房の文字。





これは、コケが厨房ってことでつか？





てゆーか、このポストカード・・・・
「FMV」って・・・・
シャレになんないから・・・
会社公認グッズでつか？


わざわざこの賞品は発注してくれたらしい。。。
コケはディズニーストアでマリーちゃんグッズでもよかったんですけどね。


頑張って仕事して、評価されて、そのプレゼントがこれでつか・・・・


コケＰ転職を考える(嘘)



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