食事記録
朝
もち麦
ゆでたまご二個
チーズ
クリーム玄米ブランブルーベリー一袋
昼
太巻き二切れ(頂き物)
メンチカツ(頂き物)
もなか(頂き物)
間食
チョコレート(頂き物)
おかき4粒位(頂き物)
カルピス(頂き物)
飴
夜
プロテインドリンクキャラメルマキアート味
カロリー合計約1350kcal
今日はいろいろ頂き物があり、
揚げ物を食べてしまいました。
プロテインドリンクのキャラメルマキアート味、結構飲みやすかったです
本日の体重51.9㎏！(前回より－0.3㎏)
ぎりぎりだけど久しぶりに51㎏台に。
油断しないようにですね
