2日前にプロテインドリンクダイエット、1週間チャレンジが終了しました！
朝、昼はあまり気にせず食べて、
夜をプロテインドリンクに置き換えてました。
始める前の体重は52.4㎏！
昨日の朝の体重が51.6㎏でした！
結果は1週間で－0.8㎏でした！
1㎏減ってほしかった気もしますが、
あまりストレスなくできたので良かったです。
しかーし！
昨日は昼から本能のままに食べたので、今日の朝の体重は…
52.4㎏！
見事に1週間前の体重に戻りました。
ぴったり
本当痩せるのは時間がかかるけど、
増えるのはあっという間ですね(´д｀||)
ここからどう変化していくか。
焦らずやっていきます
また1週間チャレンジして、
結果を記録したいと思います
