飛んでいけ！的な

昨日は微妙な天気で
サッカーの練習あるのか？
ってギリギリまで連絡を待ちつつ
もう無いのかも・・・
って筋トレを始めたら「やります」メッセが

完全に筋トレ→練習のフルコースになり
飲んで寝たら気絶です

今朝起きたら左向けなくなってました
（変な首のポジションで落ちてたんでしょうね）

どこか痛いと自分に余裕がなくて
もちろん他人に優しくなんて出来るわけもなく
今日は仕事も大変だよ・・・って思っていたら
それを上回るコロナの猛威で暇

仕事が暇で首が回らないと
借金のせいみたいになるから
ますます心が落ちていきますね

夕方には少し痛みも軽減してきたので
帰宅後に3日連チャンとなる筋トレ
（今週は軽く連日でがテーマです）
程良く身体がほぐれた気がします

おかげで良い具合にギターも弾けました
週末のスタジオ練習の課題曲じゃない曲が
まあまあ仕上がってきました
（完全に方向性が間違っている！的な９

筋トレの後はタンパク質！って事で

最近入手した初めましてな鯖缶
旬さば（ときさば）って長崎の鯖です

今回は

水煮をチョイス

中身は

残念ながら身崩れしていて
見た目がイマイチですが
ま、食べたら一緒です

鯖本来の美味さがよく出ている感じですが
水煮をそのまま食べるのは
ちょっとプロ仕様です
（私は好きだから良いですが）
料理に使ったり、味付けをちょっとすると更に食べやすいかもね

これで焼酎をクイッとやると
首の痛みともさようならです
pain, pain, go away！