心地よい孤独

自分で作ろう

癒しの時間

好きな音楽聞いて

美味しい紅茶を飲んで


頭を空っぽにして
筋トレしたり

とにかく

遮断することが必要なんだ

シャットアウトして
心地よい孤独に
身を任せる時間が
必要なんだ