軌道修正しなくちゃ

頭の中を占領するな！
心の中をズタズタに
するな！

無理にガンガン詰め込んで
私は今満タンになって

苦しくて
しんどくて

もっと心の中には
子供達、家族、楽しい事
色々存在してほしいのに

自分の心をどうしよう
今どうやったら
軌道修正できるか
考えている

複式呼吸

複式呼吸はいいね

心を落ち着かせてくれる

嫌なことや
辛いことがあっても

私を好きでいてくれる
家族や友人の顔を
思い出そう

私は、私でいい

仕事に支配されるな

気がつけば、仕事で頭が支配
されてる
みんなが敵に思える

家で掃除機をかけていても
お風呂に入っていても

そんなにがんばらなくて
いいよ
やることだけ
きちんとやって
ミスをしないように
だけすればいい

言い訳をしないように
いいかげんな事を
しないように

上手く、距離感をつくりながら

静かに職場で存在しよう

脳を働かせる

落ち込んでるヒマはない！

必死で前に進まなきゃ

最大限に、脳を動かして

今は、脳で仕事をしよう

感情に任せて

感情に任せて、想いを爆発
させても

相手には伝わらない

でも、そこに真剣さが
あれば
伝わるかもしれない

相手の事をどれだけ
想っているか

それが大事なんだよ