05：30 起床
06：00 朝食
07：30
～ 仮眠
11：30
12：30 出勤
22：30 帰宅
23：10 夕食
06：30 就寝
朝食 中華丼
(レトルト\75、ご飯1.5合\82)
昼食 バナナ１本 \21
夕食 焼肉入りインスタントラーメン
(牛バラ肉400g\200、即席麺2袋\78、乾燥わかめ少々)
おやつ 菓子パン2個、スナック菓子3袋、ジュース2缶 \39+39+50+50+50+50+50
今日の食費：784円
06：00 朝食
07：30
～ 仮眠
11：30
12：30 出勤
22：30 帰宅
23：10 夕食
06：30 就寝
朝食 中華丼
(レトルト\75、ご飯1.5合\82)
昼食 バナナ１本 \21
夕食 焼肉入りインスタントラーメン
(牛バラ肉400g\200、即席麺2袋\78、乾燥わかめ少々)
おやつ 菓子パン2個、スナック菓子3袋、ジュース2缶 \39+39+50+50+50+50+50
今日の食費：784円