8/8

11：45　起床
12：40　出勤
24：45　帰宅
01：30　夕食
05：30　就寝


朝食　バナナ１本　\21

昼食　なし

夕食　焼肉、ほうれん草のおひたし

(牛バラ肉約388g\194、キャベツの千切り\20、ほうれん草\45)


おかし　アイスクリーム２個、魚肉ソーセージ１本　\50+39+34