8/15

11：00　起床
14：30　朝食
18：00
　～　　昼寝
20：30
21：30　昼食
00：30　夕食
07：00　就寝


朝食　キチンカツ、キャベツの千切り、ご飯1.5合

(ご飯1.5合\82、キャベツの千切り\20)


昼食　チキンカツカレー

(ご飯1.5合\82、レトルトカレー\50)

夕食　サーターアンダーギー

(ホットケーキミックス200g\46、卵1個\11、マーガリン、牛乳少々)


おやつ　アイス１個　\39