水分不足(ーー;) ・・あれ？？

暑くて目が覚めたのでこんな時間に投稿＾＾


連日の暑さで少々バテ気味ですが

こまめに水分補給しなきゃ！！


分かってはいるです。

母ちゃんは通常１日およそ

１．５リットルは水分を摂っていると思う。

それは季節をほぼ問わずに。



しかし

なぜだろう？？


一番摂取しなければならない

まさに今！！

夏になると身体が水分をよばない(ーー;)


ただでさえ代謝がいいので

汗だくで重い仕事をしているのに

だから人より摂取しなければならないのに

身体がよばない。


なぜだろう？？


なので

本当に努めて仕方なく飲んでいる。



しかしもう既に便秘気味である。

毎朝青汁を１本

帰って夕方１本

これを続けてもあれ？？

軽い便秘ちゃん＾＾


毎日２本飲んでも差ほど効果がないと

言うことは相当汗で流れている事になる。


今迄２本飲むのは１ヶ月のうちたった数日でよかった。

汗の出る季節に

身体が水分をよばないのが

母ちゃんには非常にな謎である。


不思議

頑張って飲み

水っ腹


いつ飲むの？？

今でしょ


この言葉がピッタリである


さて再び一眠りしようかm(__)m