昨日ふと考えていました。
不調続きであるけれど
原因も特段見つからないけれど
そこでふと思った事。
これはもう一人の自分の心の声なのかも知れないな。
って勝手にそう思っていました。
現実の自分は
日々生活の為に頑張らねば！！って
思いながら過ごしています。
正直時には無理もしてる場合もあるでしょう。
でもそれはこの記事を読んで下さっている
皆さんにも言える事ですよね？？
・生活になんの心配もない方も
・一人で子育てされている
お父さんもお母さんも
・一人病気と闘いながら仕事をされている方も
・専業主婦だけど不調と闘っている方も
・病気がちな家族の方を介護されながら過ごされている方も
・・・それぞれに言える事でしょう。
日々の自分の頑張りも・気合も
時にはそれも辛くなる。
しかし過ごしていかなければいけない現実。
〇〇しなければ。。と
自分を縛ってりるのでは？？
と思う時もしばしばである。
そんな事が重なり出てきているのでは
ないかと思われる
もう一人の自分。
この度重なる不調もそうなのではないかな？？
と思うのは母ちゃんだけだろうか？？
そんな年齢に差し掛かっているのは
確かかもしれないけれど
もう一人の自分から出されている
サインを素直に受け止めていかなければ
後々困るのは自分であり
大変な事態になるのは見えているような気がして
ならない。
それを少しの不調で済んでいると考え
もう一人の自分と上手く会話しながら
過ごせれば
不調のコントロールも可能になるなぁ。
自分の身体と心だものね。
全て受け入れていかなければならないのだ。
小さなサインを見逃さず
不調の声に耳を傾け
そして大切なメンタル部分
””心””のサインに耳を澄まし
今の自分に気づいてもらおう。
そうすれば少しずつ
快適に暮らせるヒントが隠されているかもしれないのだ＾＾