昨夜も酷い痛みと痺れがだった(ーー;)
もう昼間から右手のしびれは
まるで電気なまずのようにビリビリだったよ。
足も痛いしまた寝れないんだろう・・
そう思いながら夜のお灸をして布団に潜る。
そうそう
覚えているのは
右腕の痺れが酷い時は
布団の右側にある補助枕の上に
右腕を乗せるんだよ。
そしたら少しだけ痺れが和らぐの。
枕に乗せたのだけ覚えてる。
多分すぐ撃沈したんだろうなぁ(^_^)v
通常こんな痛みや痺れの時は
うとうとしか寝れてないので
２～３時間おきにパカッと
目が覚めるのがいつもの母ちゃん。
それが昨夜は
いや今朝は
な
何と枕の下にある携帯の時間をを見たら
え～～～ぇ！！！
４時２０分だったんだよ＾＾
・・と言う事は
７時間は爆睡していた計算だぁ。
７時間だよ＾＾
母ちゃんこんなに一度に寝れたの
どんだけ振りだろ？？
皆さんがごく普通に寝られる睡眠が
母ちゃんには普通ではないので
大変な驚きでしたよ。
しかも携帯見ながら
ある方に１通のメールを送り
そのまま携帯片手に
あれ？？
いつのまに寝てる
そして再び目覚めたのが
６時半位。
大変＾＾
今日は息子が講習だぁ
弁当詰めなくちゃ
って訳で
起きた母ちゃんなのです。
洗濯しながら弁当詰めて
頭を起こそうと記事を更新中
しかし
脳はまだ
布団に入りたがっている。
軽く食べて
大好きなコーヒー牛乳を飲み
今
葛藤しているのだ。
もう少し寝るかどうか！！
勝手にせい
って感じでしょ＾＾
しかし
この睡眠大事なんだよね。
日頃熟睡してない母ちゃんにとって
してはいけない寝溜めなんだろうけど
どうせ夜中起きるのだから
（寝れないのではなく目が覚める）
それなら寝たい時に寝る方がいいのだろうか？？
そう考えるようになったのです。
日々心掛けている仮眠も（３０分～１時間）も
熟睡してるのはほんの１５分程度だし。
今日は寝る日。
年末に向けまだまだこれからが本番
なのだから身体を休める日。
そう決めたのだから
好きに寝よっ
こ１時間～２時間寝れば
頭も働くだろう＾＾
今からじゃ９時半だものね。
そしたら
活動すればいい！！
まだまだ時間はあるぜ
ではではおやすみなさい