日々想う事を綴り心を解放

心の中にある想いや思う事

そして子供達の事をぼちぼちと^^

気の向くままに・想うままに

貧血対策(^_^)v

2013-07-09 | つぶやき^^
母ちゃん約1年半位前から

血液検査で貧血気味と言われています。


治療するまでではないけれど・・

そう言われ続けています。


確かに

去年辺りからやたら立ちくらみしたり

めまいも良くあるからなぁと思ってはいました。


整形の薬を飲んでいるので

ついつい鉄分補給を忘れてしまいがち(ーー;)


しかし前月の検査で更に貧血が悪化しているとか・・

こりゃいかんな!!と思い

ようやく重い腰を上げて

鉄分のサプリを買いました^^


忘れないように整形の薬と一緒に置いてあるのだ^^

まだ数週間しか経ってないから

効果の程はいかほどか分かりませんが

12月の血液検査でどの位改善されるのか

長い目でみようと思います。


女性はお姫さまの時期で血液が失われますからね

その分鉄分補給を心がけましょう^^


レバー食べれれば一番だけど(ーー;)

嫌いやねん


暑さも加わり

立ちくらみ等も起こしやすいですから

みなさんも気をつけてね^^


それにしても暑すぎだわ

これは意地と言うのかな??

2013-07-08 | 皆さんへの問いかけ
これは数日前の母ちゃんと母のやりとりである。


秋に泊りがけで本州から来る友達夫婦と

母ちゃん・娘・母の5人で

ある場所へ行く予定でいるのです。


その話が大詰め煮詰まったようなので

母ちゃんは娘と合わせての宿泊費を知りたく

一泊おいくらかかるのかな??と金額を聞きました。


すると○○、○○○円と言うので

じゃ~ぁ○万円用意すればいいんだね??と確認しました。


そうしたら母は別に支払いはいいから。と一言


母ちゃんは

いいえ支払いはきちんとします。

それでないと私は行きません!!と言いました。


母はこう言いました。

意地を張らなくたって・・


母ちゃんは

え??

これは意地でも何でもないでしょう??

自分の家の負担分位ありますから。


これは意地ですか??

いくら離婚した貧乏家の人々でも

それ位の支払いは出来ますし

仕事もしています。


変な同情・哀れみを掛けられているような

気がするんです。


母ちゃんの捕らえ方が意固地なのかも

しれませんね。


しかし

母ちゃんは同情が一番嫌いです。


母はこれをもしかしたら

心遣いと考えているのかもしれません。



そうだとしたら

例えば食事にいきます。

今日はご馳走するよ。

それなら遠慮なくご馳走になります。


母ちゃんが言いたいのは

何でも・かんでも頼るのは嫌なんです。

これから生きていく上で

心配してくれているのかも知れませんが

今迄の事を思うと

そう受け取れない自分もいます。


親子関係って一番難しいですね。

本性を見抜いてしまった今

母ちゃんは自分の意思や意見を堂々と述べる!!

これが一番母ちゃんらしくいられる事


何十年も抱えてきた○○○○から抜け出す為に

そうしなければ自分を癒してあげる事は

出来ないのだから。








ちと風邪っぴき(ーー;)

2013-07-07 | つぶやき^^
ほんとに体力がないと言うか

年なのか(ーー;)


昨日は鼻が詰まっていましたが

(数日前からくしゃみばっかりしていました)

どうやら疲労が溜まって風邪をひいたようで

昨夜は微熱が出てだるい・だるい


午前中もゴロゴロ

一度起きましたが、1時間もしないうちに

目が開かないほど眠い

どうしたんだろう??って位眠い




この眠さがよかったのかな??


数時間後起きて

少し活動せねばと

お風呂の小物のカビ対策をすべく

汗だくになりながらにし

汗をかいたお陰で

少し身体もすっきりしてきました


まったくへなちょこな身体してますわ

でも最小限に抑えたと思いますね^^


無理はせず日々を過ごす

これが一番です


自分の身体と向き合いながらの毎日

自分にしか分からない身体のサインを

見逃さずに日々を送ろう

今週も頑張った^^

2013-07-06 | つぶやき^^
どんどん暑くなってきた母ちゃん地方

・・暑いと言うよりは蒸し暑い

不快

不快

ほんとに不快


気分もどよよ~ォん


しかし

気力でパワーを入れ

無事乗り切ったのだ


実は

またこけてひざをガッツリぶつけ

青タンをこさえて

階段の上り下りが大変ですの


今週は

怪我週間でもあった


それもこれも

仕事の忙しさで少々焦ったからね


来週からは少し落ち着いて・・

でも連休があるから

またやっちゃうかもなぁ


いやいや

このかあちゃんならやりかねない・・と思われるのだ!!


あと1週間

しっかりって

頑張れ母ちゃん


こけまくり(ーー;)

2013-07-04 | つぶやき^^
母ちゃん最近

どうなの??(ーー;)・・という動きばかりしている。


数日前は

朝出勤前に洗面所前で

顔にぬりたくり・髪を整え

いざ!!

と思って振り向いたら


お風呂の壁に

おでこをぶつけ

たんこぶをこさえる(笑)


今日は重い仕事の多い日

力のない母ちゃんは作業をしやすくするため

先生より早く着いて準備しているが

台からこけてしまい

すねを15センチずりむいた。


暫く動けなかったが

気を取り直し

早くセットしなくちゃ!!


そして仕事が終わり

あっ!!

そう言えばずりむいたっけ


おもむろに足を見ると

げっ

腫れてる


どんだけ気付くの遅いんですか??

それとも年と共に

痛みに鈍くなっているのか??


いずれにしても

最近何だか怪我に堪えないさっ^^


今週末も大忙しだぞ!!

しっかりせんかい

片付け下手(ーー;)

2013-07-03 | 皆さんへの問いかけ
こんにちは^^

今日は重い仕事が午前中で終了し

午後からは事務の仕事に戻った母ちゃん。


そこで事務所に下りて行くと

従業員が床に座り、辺り一面色々並べていた。


どうやら片づけをしているらしい。

何処を片付けているかと言うと??


何段にもなっている書類ケースがある。

その何段ものケースを片付ける場合

皆さんならどうしますか??


この従業員は

何段にもなっているケースの中身を

一斉に出してしまった。


床には色んな書類等が散乱状態である。

母ちゃんは心の中である事を思ったが

お昼を食べ終わるまで何も言わず

そのまま従業員の様子を見ていた。


暫くして母ちゃんは従業員に声をかける。

ちょっといいかな??

あなたは片付ける時

家でもこんなに広げて片付けるのかな??

はい!!そうです。


ここで母ちゃんは口火を開く。

全て片付ける物を広げて

何をどうしたらいいのか分からなくなっていないかい??


そ・そうなんです(ーー;)

どうして1段ずつ出さないのかな??

効率の悪い片付け方だと思うよ。


捨てる書類

使う書類

処分する際迷うのであれば

袋か何かを用意して

捨てる・使うと分けてすればいいんじゃないの??


片付け方を見ていると

仕事振りが見えてくるんだよ。


何をどうしたらいいのか!

こうして・あーしてと

段取りを考えながら仕事をしていれば

片付けも自ずと早くなります。


例えば

しなければならない仕事が多くて

頭の中が一杯の時

普段自分の頭で色々配分しながら

仕事をする習慣をしなければならないと思います。

その訓練をしていれば

仕事の効率も早くなるでしょう。


少しずつそう出来るように

毎日時間配分出来ればいいですね^^


はたして

今後はどうなる事かな??

若干期待しつつ

どうなるのか結果が見えている気が

しないでもない(笑)



中年の危機って知ってますか??

2013-07-02 | 気づき
中年の危機という言葉があります。



人は

人生の前半期

自分という感覚をしっかり育て

知識を貯え、社会の中での居場所を確保し

伴侶を得て子孫を残し、目に見える形での拡大を求めいく生き物です。


そうすることで経済的にも精神的にも安定してくるし

それが生きるということなのだ

周囲の人々や社会から

はっきりとした言葉で、あるいは無意識のうちに伝えられるからです。



その気になって頑張っていれば、

ある程度物事は順調に進んでいき

何かを達成した時には、

ある程度の充実感を感じる事もあり

多少の不安や不満は

それほどはっきりとは意識されないまま

人生の時間は過ぎて行くことが多いのでしょう。




ところが

人によってその時期は違うかも知れません。


人生のある地点に達すると

何かが違う

という感覚が大きくなる時がやってきます。


それは

最初はそれと気付かない微妙な感覚で始まる事もあれば

身体の不調として表れる事もあります。


結婚・離婚・退職

子供の自立などの人生の節目に感じ始める事も多いようです。


母ちゃんまさに今そう感じています。



そんな時

周囲の人たちに話をすると


ほとんどの方々は

何か目標を持て

とか

趣味を持ってみたら

というようなアドバイスをされることが多いかもですね。


ですがそのアドバイスは

何かが違う

という感覚を感じないように、気を紛らすというものですよね。


何かが違うという感覚は

そのうちもっと増殖し始め

もう無視できないほどの膨大なエネルギーとなって

人生を揺るがし始めるのです。



それは

もしかしたら、大きな病気であったり・事故であったり

とりかえしのつかないと感じる

大きなトラブルであるかも知れません。



ここまできてやっと

この何かが違う

という感覚をもっと大事にしなければ

と気づき始める人も現れるのかも知れません。


母ちゃんはこの年になって

何十年感じなかった事に

今向き合っています。



人生の後半は

誰にとっても避けようのない”死”に向けて

人生の前半期には避けてきていた人生の残り半分を

探究し統合していくための時間なのです。



この時期は

それまでの人生を生きていく上で大切にしていた

ものの見方や受け止め方

人生の枠組み自体が大きく変わっていく時期になります。


解り易く言うと

それまでの古い自分に別れを告げ

新しい自分に生まれ変わっていく時期でもあるのです。



”死”という言葉に抵抗があるでしょう。

しかしそれに抵抗していると

とても怖いもののように感じます。


しかしこれから生まれ変わる時期に

意識的に心を開いて

体験を味わっていくと

人生がもたらしてくれる最大の喜びを感じることができます。


私達がなぜ生きているのか、ということが直感的にわかります。

これでいいのだ

という安心感が大きくなってくるのです。

中年の危機というのは

この時期に体験するさまざまな困難を表している言葉なのです。



この困難を乗り越えていくのに必要なことは

自分が何を感じて生きてきたのか

ということに気づいていく事です。


多くの方々は

個人としての自分を確立していく中で

本当の自分の一部を、魂としての自分の一部を

無意識のうちに切り捨ててしまっています。


その部分を再び取り戻していくことが大切なんです。



この困難を特に強く感じる方は

切り捨ててしまった部分のエネルギーが

あまりにも大きいのかもしれません。


そうなると、生まれ変わる事

にとても強い抵抗を感じ

頑に古い自分にしがみつくことで

一時的な安心感を得ようとしてしまいます。


まずあなたの内側には

まだあなたが意識した事すらない大きな可能性がある

という事を考えてみて下さい。


その可能性に気づくために、自分の中にあるさまざまな決め付け

こうでなければならない

という思考によって切り捨てられてきた

自分の正直な感情・感覚を意識してみて下さい。

それがどんなにとんでもない感情や感覚のように

感じられても大丈夫です。

ただ、長い間封印されていた事がそう感じるだけで

きちんと光をあててあげれば、大したことはないのです。


この困難にどう立ち向かうのか

どう乗り越えていくのか

その過程が

今後の人生に大きく影響を与えるのだと思います。


母ちゃんは

困難を大きく感じている最中です。

乗り越える先にあるものを超えるため

日々頑張っている最中なのだ^^


人生の後半は

笑って過ごしたいから^^

心にある負の感情の開放^^

2013-07-01 | 気づき

いきなりですが

みなさんにはこんな感情ないですか??

これらの感情をどうしていますか??


母ちゃんはこのような感情を

知らず知らずのうちに封印し

心の奥底にしまい込んでしまっていました。



怒りや憎しみは、あってもいいです。

なぜならそれを完全に無くす事は出来ないからです。



自分が怒っていて・憎んでいて

悲しくて悔しくて惨めで

復讐してやりたいと思っている

そんな自分自身を受け入れて下さいね。



そんな自分でいいんですよ

自分自身を見つめ、その自分を愛するようにしましょう。



ここでいけないのは

自分で自分を誤魔化す事なんです。


自分は怒っていない憎んでいない

自分は恨んでいないとごまかす時です。




心の中を誤魔化すと

怒りや憎しみが、心の奥底に抑圧されてしまいます。


抑圧された感情は無意識のうちに

衝動となって力を持ってしまいます。


その状態になると、波動が下がるのです。


自分自身の中の怒りや憎しみを

静かに見つめている時には波動は下がらないんです。



自分自身の心の中の恨みや復讐心を見つめ

それが自分なんだと受け入れ

そんな自分を愛している時は波動は下がらないんです。


自分に正直になり

あるがままの自分を見つめて

自分を愛している時は波動は下がらないんです。


感情を抑圧したり、排除したりしようとすると

波動が下がってしまうんですよ。




自分自身の心の中に

嫌がらせをしてやりたい

復讐してやりたいという気持ちがあるという事を

きちんと洞察できているだけで、素晴らしい事なんです。



多くの方々は

自分はそんな負の感情は持っていないのだ。

と思い込もうとします。



憎しみや復讐心に気付いても

抑圧してしまうか無理やりそれを無くそうとします。


それは自分で自分自身を追い込み

いじめている事ですよね?



自分自身の心の中に

恐ろしいほどの復讐心があり

恨みがり、憎しみがあって

自分は悪魔のような邪念を持っている

それに気付いて

その事をきちんと見つめ

ちゃんと受け止めていれば心の中の負の感情は

力を失うのです。



嫌がらせをしてやりたい復讐をしてやりたい

という思いを見つめて下さいね。



徹底的に自分自身を見つめる事が出来たのならば

決して

嫌がらせをしたり

復習をしたりする事はないでしょう。


一つ安心して下さい。


人にやったことは、全て自分に返ってきますから

復讐する必要はないんですよ。



ものの見事に全てその人に戻りますから

大丈夫なんです。


5年~10年後の忘れた頃に戻るんです。




今大切な事

自分自身の心の奥底にある強い憎しみ

自分自身の心の奥底にある恨みや復讐心を

あるがままに認め、受け入れていく事なんです。



これは浄化作業になります。

負の感情は消そうとして消えるものではないんですね。



ですがきちんと認めてあげる事で

自然にそれらの影響力が無くなっていくんです。



そのような強い憎しみや恨みというのは

その相手が引き出してくれたものです。


元々自分の中にあったものなんですよ。


浄化の機会を与えられたと思い

しっかりと自分自身を見つめ

自分自身を受け入れていく事が大切だと思います。



母ちゃんも少しずつこの意味が解ってきているこの頃。

一つずつ吐き出す事で

心の中の封印していた感情が開放され


新たに生まれ変わるべく

自分自身の心と向き合い

これからの自分を見つめ直す一つのきっかけを

与えられている時期なんです。


もうこれ以上抑圧しないように

強くなる為に


それには

自分自身を変えていく必要があります。

この感情を封印してしまった以上に

自分自身と向き合わなければならないんです。


長い年月をかけて少しずつ^^

本来の自分自身を取り戻すために


負の感情を開放しながら

新たな自分発見の旅に出るのです。


皆さんも

こんな感情に縛られて苦しんでいる方が

いれば


自分自身を受け入れて下さいね。

少しでも楽になってほしいと

心から願います。