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ヨークシャーテリアと…日々を楽しく美味しく♪

STAUB 塩さば揚げ焼き、スープカレー

2017-03-17 08:40:00 | ごはん

塩さばをサッパリおろしポン酢でいただきたかった日のごはん

 

スタッカブルディッシュ20で

*塩さばの揚げ焼き

*れんこんのきんぴら

*三つ葉のだし巻き卵

 

塩さばはポン酢をかけるために塩抜きし、片栗粉をまぶしたものを多めの油で揚げ焼き

余分な油を除いたたスタッカブルディッシュにきんぴらやだし巻きを乗せたらゴチャゴチャしすぎました(^_^;)

 

サラダドレッシングはカルディのハリッサにマヨネーズを混ぜコブサラダ風に

 

 

 

 

別の日のごはん

 

ココットラウンド16で

*スープカレー

 

鶏肉とにんじん、じゃがいもを少なめの水で煮たらハウスのルーを入れるだけ( ´艸`)ムププ

あとは別で焼いておいたお好みの野菜を入れれば完成♪

この日はなす、ズッキーニ、パプリカ、ベビーコーン、エリンギとゆで卵でした。

 

ごちそさまでした(´∀`)

 

 



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