毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3a/32cae1cc4fa656ba01d716b94b4a7ea1.jpg)
↑玄関にクリスマス🎄の飾り付け![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
祝日に久々にダイビング仲間と集まり
仲間ご夫婦のお宅で鍋パーティー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
今週末はトトロも私も忙しく
買い物行けないので
お鍋に行く途中にトトロと買い物して
そのままダイバー仲間宅まで
送ってもらいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
ちょっとラッキーだったかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
トトロありがとう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
最近はすっかりチーム海猫
ではなく
チーム陸猫
に改名しなきゃってくらい
もぐってないのですが・・・
でもスキューバダイビングを
通じて知り合いチーム海猫と
その女性たちで構成されたチーム雌猫
毎年女子旅行行ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
ご縁ってよいですね
ご縁の賜物で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
今では10年来の仲間たちになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
お鍋支度を手伝いながら
つまみ食いしたり
お互い近況報告をしたり
久しぶりに会う仲間を
ハイタッチで迎えたり🤚![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
最近は健康についての話しが増えてきて
もう、10年経つと身体も色々だもんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ダイエットの話で忘れられないのは
真顔でH氏の言った
俺の趣味はダイエット
そして、特技リバウンド
笑った笑った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
たしかにH氏…
最近、首の辺りが二重…に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
メタボには気をつけようね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
理学療法士のJJや
整体師Kちゃんなどと
腰痛について意見交換
色々ふむふむとへぇ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
やはりいろんなとこで話を聞くのは
ためになるな。。。と思ったのでした
現役の理学療法士さんの
リハビリの話は為になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
施術の参考にさせてもらいます
トトロにもケアの仕方教えてあげよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
男女12人のお鍋の会
明日が仕事という事で
15時からスタート
21時にお暇
6時間もいたのに名残惜しい
また、来年もやろうね
約束![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
絶対にチーム海猫は
ずっーと続きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
すっかり冬
寒い日が続きますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0004.gif)
私はこたつでお鍋大好きです
身体も心も温まります
今夜はお鍋はどうですか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ご自愛を
OL鍼灸師Eirエイルです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
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↑玄関にクリスマス🎄の飾り付け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
祝日に久々にダイビング仲間と集まり
仲間ご夫婦のお宅で鍋パーティー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
今週末はトトロも私も忙しく
買い物行けないので
お鍋に行く途中にトトロと買い物して
そのままダイバー仲間宅まで
送ってもらいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
ちょっとラッキーだったかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
トトロありがとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
最近はすっかりチーム海猫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_1.gif)
チーム陸猫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
もぐってないのですが・・・
でもスキューバダイビングを
通じて知り合いチーム海猫と
その女性たちで構成されたチーム雌猫
毎年女子旅行行ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
ご縁ってよいですね
ご縁の賜物で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
今では10年来の仲間たちになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
お鍋支度を手伝いながら
つまみ食いしたり
お互い近況報告をしたり
久しぶりに会う仲間を
ハイタッチで迎えたり🤚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
最近は健康についての話しが増えてきて
もう、10年経つと身体も色々だもんね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ダイエットの話で忘れられないのは
真顔でH氏の言った
俺の趣味はダイエット
そして、特技リバウンド
笑った笑った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
たしかにH氏…
最近、首の辺りが二重…に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
メタボには気をつけようね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
理学療法士のJJや
整体師Kちゃんなどと
腰痛について意見交換
色々ふむふむとへぇ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
やはりいろんなとこで話を聞くのは
ためになるな。。。と思ったのでした
現役の理学療法士さんの
リハビリの話は為になりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
施術の参考にさせてもらいます
トトロにもケアの仕方教えてあげよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
男女12人のお鍋の会
明日が仕事という事で
15時からスタート
21時にお暇
6時間もいたのに名残惜しい
また、来年もやろうね
約束
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
絶対にチーム海猫は
ずっーと続きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
すっかり冬
寒い日が続きますね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0004.gif)
私はこたつでお鍋大好きです
身体も心も温まります
今夜はお鍋はどうですか
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ご自愛を
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