秋は…食欲の秋

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


雑草の中にコスモス見つけました

秋です


なんとなしに…


なんで秋はお腹すくんでしょう…

私には…まず…食欲の秋ですかね・・・
最近小腹がすきます

数日前、夜にふっとチーズケーキが
食べたくなり

家の中を物色

あるもの
冷蔵庫にクリームチーズ、卵
お菓子の棚にビスケット
小麦粉・砂糖

ないもの
バターがない・・・
ココナッツオイルはあったので代用
生クリームもしくは牛乳がない・・・
残り物の豆腐で代用



丸いケーキの型に紙をひいて

ビニール袋の中で
ビスケットを砕いて
ココナッツオイルでまぶし
ケーキの型の下にひく

土台作成



豆腐
クリームチーズ
砂糖
卵
小麦粉を
混ぜ合わせる
土台に流し込む


余熱後の170度のオーブンで40分

残り物でチーズケーキ完成



一晩冷蔵庫で寝かせる


ココナツオイルと豆腐が
ヘルシーな気分だったりする


ココナッツとチーズの相性は
どうだろうかと思ったけど
土台のココナッツ風味は
思ったよりチーズと相性よく
私は美味しく食べれました


も食べたがってるから
仕事から帰ってきたら
再度チーズケーキつくって
一緒に食べよう

10月はかぼちゃで何か作ろうかな
ハロウィンだしね

食欲の秋だし…涼しくなってきて
オーブン使うお菓子作りが
暑くて無理がなくなりました

夏の間のおやつはしろくまくんや
スイカなどにに頼ってました

9月後半になってきて
お菓子作りしやすい気温に


食べ過ぎないようにしないと

さて、ジプシーダンスの練習の時間


ご自愛を

9月20日(木)のつぶやき

“完熟いちご”を使ったスイーツの専門店をご紹介。リボンが飾られたミルフィーユや、どこを切ってもいちごが覗くショートケーキなど、乙女心をくすぐるスイーツがいっぱい♪

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年9月20日 - 09:00

半熟卵のとろ～っとにご機嫌♪日本で一番初めに登場したあの”ふわとろオムライス”が食べたい！
老舗洋食店「たいめいけん」のオムライスを堪能しに、東京・日本橋へ…。
bit.ly/2OAP4XA

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年9月20日 - 11:30

【下北カレー巡り】
宮殿のような煌びやかな空間で、こだわりのバターチキンカレーを楽しみませんか？壁紙や食器類、ハンガー等の小物にいたるまで、ゴージャスな世界観が広がっていますよ。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年9月20日 - 15:00

この歩き方初めて見た！ pic.twitter.com/qEkQ8qdkdr

— I♡LOVE♡動物 (@ilovedoubu2) 2018年9月20日 - 00:30

✨✨すやすや pic.twitter.com/yYUJXzCxwx

— I♡LOVE♡動物 (@ilovedoubu2) 2018年9月20日 - 09:13

10/3(水)タリーズコーヒーに「カラメルパンプキンラテ」登場。プラス350円でハロウィン仕様の『ベアフルスリーブ』がつけられます→event-checker.blog.so-net.ne.jp/tullys-easter pic.twitter.com/K7SEDdDZYB

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年9月20日 - 16:03

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— jerritama (@jerritama) 2018年9月20日 - 06:35

Happy Birthday to 伊藤一也～！#chimeragames #CHIMERA #inlineskate #伊藤一也 pic.twitter.com/hT97TSdToj

— Chimera (@chimera_game) 2018年9月20日 - 16:09

努力が無に帰する瞬間 pic.twitter.com/b7Hh8oIC9n

— I♡LOVE♡動物 (@ilovedoubu2) 2018年9月20日 - 10:52

自己評価の低い親は我が子への評価も低い。

恐ろしいのは、親が子供にレッテルを張りながら育てると子供はそのレッテルの通りになってしまうという検証結果もある。

親がこの子はうつ病だ、コミュニケーション能力がない、発達障害だというように接すると、子供は本当にそうなってしまう。#心

— 日常で役立つ心理学 (@yakudachishinri) 2018年9月19日 - 22:02

【災害派遣情報】
　北部方面隊は、 #日高町 の断水復旧に伴い、日高町における給水活動を終了しました。たくさんのご利用ありがとうございました。
#平成３０年北海道胆振東部地震 #地震 #北海道 #災害派遣 pic.twitter.com/Y7criluaHM

— 陸上自衛隊北部方面隊 (@NorthernArmy_pr) 2018年9月20日 - 12:12

「寒くても寄り添えば心も体も暖かくなるね♡」→ pic.twitter.com/dexkUZLXzV

— I♡LOVE♡動物 (@ilovedoubu2) 2018年9月20日 - 16:34

店内へ足を踏み入れるとそこは海の底、はるかな宇宙への憧れを表現した独特の世界が広がる「アンダート」。神秘的な雰囲気にぴったりのメニューにも注目です。
co-trip.jp/article/180987/

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年9月20日 - 19:00

甘くておいしい秋の味覚！千葉県でさつまいも堀りを楽しもう♪
お出かけ前にチェックしておきたい、2018年秋おすすめの最新情報を農園別にご紹介します。
bit.ly/2xkGaqG

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年9月20日 - 19:00

花と緑の雑貨を探しに軽井沢へ。慌ただしい日々のなかでも、大人の女性がホッとできる時間を持てるようにとデザインした、オリジナル雑貨がそろっています。
【ことりっぷ 旅するマルシェ出店店舗】

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年9月20日 - 18:00

【RSウイルスに注意】
・生後1か月未満の赤ちゃんが感染すると、ひどい場合には突然死につながる可能性
・発症すると発熱や鼻水などの症状が数日続く
・感染経路は飛沫感染と接触感染
・手洗い、咳エチケットなどで乳児に感染させないよう注意
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180920-…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年9月20日 - 19:02

pic.twitter.com/M1DqZmJyPx

— jerritama (@jerritama) 2018年9月20日 - 18:34

ドライブレコーダーまじで大切www

pic.twitter.com/FZlLcEmJvY

— 明日の動画 (@ashitanodoga) 2018年9月20日 - 17:08

北多摩TOKYOカードラリーを実施します
【期間】10月6日(土)～12月24日(休)
【場所】小平市・東村山市・清瀬市・東久留米市・西東京市
詳細は「北多摩TOKYOカードラリー」公式ホームページをご覧ください。
詳しくは同カー… twitter.com/i/web/status/1…

— 東京都東久留米市 (@higashikurume_p) 2018年9月18日 - 08:45

【#平成30年北海道胆振東部地震】
9月20日18:30現在の #災害派遣 に係る防衛省・自衛隊の対応について掲載。
●活動規模
人員:約1,000名<最大時:約25,100>
航空機:5機<最大時:46>
LO派遣先:4か所<最… twitter.com/i/web/status/1…

— 防衛省 (@bouei_saigai) 2018年9月20日 - 19:05

【New!】73歳のおばあちゃん、巨大なワニを捕獲。牧場のウマの仇を討つ
huffp.st/8wJZI8k

— ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2018年9月20日 - 19:41

10/27(土)東京・東池袋駅から鬼子母神堂、肥後細川庭園、漱石山房記念館、穴八幡宮などを巡って西新宿駅まで散策する無料のウォーキングイベント「東京まちさんぽ」開催。参加には事前申込が必要になります。応募締切は10/2(火)→… twitter.com/i/web/status/1…

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年9月20日 - 17:35

スケートボーダーも日本トップクラスのライダーがエントリー！
9月29日（土）30日（日）に開催する「CHIMERA A-SIDE」に出場するライダー達からコメント！

「CHIMERA A-SIDE」… twitter.com/i/web/status/1…

— Chimera (@chimera_game) 2018年9月20日 - 20:40

秋桜~コスモス pic.twitter.com/0pQerQ21Ys

— 颯真 (@BabyBab60004227) 2018年9月20日 - 18:45