在宅太りが心配なのです

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

朝晩はちょっと秋の気配かな

日中はまだまだ暑いけど…

他愛のない悩みですが…

在宅勤務が続いていて

在宅太りがちょっと心配な私

秋はもっとお腹空くのかな〜

本日の晩御飯

宇和島風　鯛めし

蟹さん

美味しゅうございました

最近、お魚買い出ししてくれる

のお友達に感謝

お魚好きの私は

やっぱ食べすぎた

うーんスタイル維持に

週末はダンスとヨガだな…

頑張ろ

備忘録

手作りオートミールたこ焼き

これも美味しくて食べすぎたの

在宅太り予防策考えねば…

大丈夫だよ

エイルは太らないじゃん。と

いや。そんな事はない。

油断大敵なお年頃。

食べすぎ注意です

ご自愛を