体操の日

いい天気の一日でした。
ひや～んと冷えてきました

今日は（木曜は）バタバタです
今朝は歯医者も行って朝からバタバタでした
歯の丈夫な人がとても羨ましいです

昼からは仕事に・・・
帰って、洗濯物取り込み・生協で届いた物をなおし・夕ご飯の支度！
慌てて夕ご飯を済ませて
体操に・・・
帰ってきて、あとかたづけをし・・・お風呂にはいると！
こんな時間

う～ん少しは体操の効果がある？？？のかな？？？
掃除と一緒で体操も毎日のちょこっと体操が大切ですね