4000日

ブログ開設から4000日。

らしいです。笑笑。

随分と日にちは過ぎてしまった、、、

さて、今日のひとつ。

昨日買ってみた本を読んだ。

で、気がついた、、、

2年前に膝を痛めてから、自分なりにストレッチをしていたのが、この本とほとんど同じ！

やっぱりストレッチは大切なんだ！

この先も、ずーーーと、続けていこー！

最近、会社で頼むお弁当を注文したりして、

お弁当を作る事が減っているけれど、仕方ないかなー。

家で食べるお昼は、とにかくおにぎりが定番に。

美味しくて、どんどんパクパク食べれてしまう。

危険だー。笑笑。