充実の一日

毎日できるだけ、充実した時間を送りたいと思う。

今日は、そんな一日になったかも。。。

今日のひとつ。

朝ヨガ75分。

少し買い物。スジ肉を買えたので、下処理して冷凍。

急なご飯の時に息子達が喜ぶ。笑笑。

明日のナナイロの下準備。

ひとりパンランチ。

今日の美味しいは、くるみバター。

午後は、ヨガクラブ。60分強。

ひとりでは、なかなかできなくても、友達が来てくれると、復習になる。

そして、恒例のお茶タイム。笑笑。

心のストレスもなくしていきたいねー。

今日の処分。

ストレッチ用のゴムがダメになり、処分。