レジリエンス

時々耳にするなー。

レジリエンス。

逆境をどう乗り越えるか？

レジリエンス外来まであるんだー。

ふっとした時に、、、凹んだりする。

まさしく！そんな時にレジリエンス！

難しいけれど。先ずは、動こう！！

今日のひとつ。

朝時間に、キッチン床の念入り掃除。

朝ヨガ２本。

買い出し少し。

仕事。

ふーーー。

バタバタした一日になってしまった。