お弁当

久しぶりに今日はお弁当〜〜。

とは、言っても、、、

ホントに残り物。

卵焼きを焼いたあとのフライパンに

ウインナー、

厚揚げ、オクラを焼きつける。

ご飯が炊けるのを待ちながら、

牛乳パックを開いた物で冷まして切る。

使い捨てまな板。

で、15分程でできあがり〜〜。

古米、黒米、雑穀ご飯。

おにぎりだけでも美味しい。

今日のひとつ。

ちくちくは20分程。

本を読む。

頭が疲れたので、あま〜いココア。