今日のひとつ。
朝、ヨガ。
先生の説明を聞きながら75分集中！！
汗はポタポタ。。。
自分のメニューとは、違い、
ギリギリのところまで頑張ってみる！
それが、なんとも気持ちいい！
また、美味しいを頂いた。
イカ！
新鮮なので、作業も楽にできる。
イカづくしの夕食。
そして、こんな立派な！！
食後に、頂き。
贅沢な食生活。
食べる事を大切にしたいなーと、
日々思ってると、、、
美味しいを頂けるのかな。笑笑。
有難いです。
感謝です。
体重は、もう少し減らしたいけれど、
食べる事は、減らせない！
なので、もっと動くしかない！か！
今日も、小さな処分は続いてます。
プラの洗濯物ハンガー
化粧水入れ
写真20枚
悩みながの、抜きの作業です。
目指すのは？どこ？？です。
