今日のひとつ。
今年最後の体のメンテナンス。
膝を痛めてから、月に一度のメンテナンスを続けてきた。
かれこれ7年近くになるかなー。
お陰さまで、膝の痛みも全くない状態にまで。
痛めたのをキッカケに、
自分の体を労わる事、そしてヨガを始めて。
ある意味で人生が変わった。
今では、7年前に膝を痛めた事も良かったと、思える。
体の仕組みを知る事も面白い。
今年最後の友達とのランチ。
本当の自分をさらけ出せる友達がいる事に、
本当に感謝です。
この先も、ずーーーと。
よろしくです。
夕方は、今年最後のヨガレッスン。
月に一度、ひとりで来て下さってます。
夜、今年最後のミシン部活動。（笑）
ワイワイ言いながら、、、
パンツの仕上げや、服の補修、
頑張ってました。
私の適当な、作り方で、申し訳ない。（汗）
少しでも、手を動かす楽しさを共有できて良かったです。
私はひたすら、コースターを作成中。
残り布が処分できずに、しぶしぶ作ってます。
笑笑。
さて、残りあと3日。
やる事は、いっぱい〜。
のんびりとやれる事だけやりましょー。
楽〜な気持ちで、ゆったりと〜〜〜。
