４年で４人⁈ かわるわかわるわ、大丈夫かな⁈

たっきーです。

朝から雨、天気予報通り寒くなりましたね。

あまりの寒さで朝風呂にしっかり入り多忙な一日に備えました。

今日は先ずは月一の病院通い。午前９時の予約でマイカーで行ったのですが、普段９時前は待つことは無いのですが今朝は雨のせいか駐車場もいっぱいで少し待ちとなりました。

ガードマンの適切な指示で待ちはあったものの気持ちよく駐車でき、受付も順調に済みました。

いつもの受診する待合で椅子にかけて掲示板の担当医を見ると私の主治医の名前が無い！

よく見ると「○○先生は１１月１日退社しました」の張り紙があり、ビックリしました。

少し待っていると看護師さんの案内で新しい先生とご対面！
お会いした先生は今度もまた女医さん、ご挨拶のあと内視鏡でチェックしてもらいましたが問題なしで、ホッとしました。

患者としては先生が変わるといろいろ思うところがありますが、今まで一度も嫌な思いをしたことの無い先生ばかりでラッキーでした。

先生はカルテを見れば患者としての私の体の症状はお分かりになると思いますが、どんな人間かは何度かお話をしないとわかりませんよね。

患者と医者の関係はなかなか難しいところがありますが、初の受診でしたがいい先生、いい患者でスタートしラッキーは続きそうです。

それにしても、４年で４人目の先生です。
先生方も大変ですね。

先生宜しくお願い致します。

さてさて、診察は直ぐに終わったのでそのあと直ぐにジムに。
水曜日はスイミングスクールのある日です。
外が寒いからでしょうか、診察が終わって問題がなかったからでしょうか、水温がいつもより少し高めに感じました。

参加者も今日は少なく６名で、こちらの先生も力が入り熱心に教えて頂きました。

スクールに入会した時に書いた今年の目標が達成出来そうです。

いい先生に出会えると何でも上手くいきますね。

これからもいいご縁のできる出会いを楽しみたいと思います。

みなさま宜しくお願い申し上げます。

カラオケ3時間半！やり過ぎ・・・

たっきーです。

今日の目覚めはスッキリ！
東の空は日の出前



西の空は不気味な黒い絨毯のような雲が・・・



もう一度東の空を見上げに部屋を移動、朝陽を浴びるとより一層身体の“目覚め”が早くなります。

部屋がきれいに片づいたことによって、何事もやりやすくなった感じです。

午後からはお仕事のお手伝いの打ち合わせでお出かけ。
打ち合わせ場所はカラオケ喫茶エクセラン。


とっても綺麗できちんとされていて、歌いやすくなっています。また、お客様のお行儀もとっても良いですね。
マイクも度々消毒されお客様も安心されています。

部屋は完全分煙となっていますが、タバコを吸うお客さんはいらっしゃらなくて喫煙室で打ち合わせをしましたが全くタバコの臭いはありません。

お客さんはチケットを購入して一人で何曲も楽しく歌っていらっしゃいました。
カラオケ大会は毎週のようようにどこかで開催されているそうで、カラオケボックスより人の前、舞台のあるところで歌いたいそうですね。

皆さん凄い！

私はカラオケ大会のお手伝いをするのでこの場所に打ち合わせできたのですが、今日も約3時間半皆さんの歌をお聞きしました。
皆さんそれぞれ先生に教わっていらっしゃるそうでお上手です。
何より楽しそうに歌われているのが印象的でした。
帰宅する頃は既に真っ暗！

昨日より気温が低く日中は肌寒く夕方からは急に冷え込みお月さまもおぼろ月のような感じで、明日からは冷え込みが一段と厳しくなるそうですね。

暖かくしてお過ごしくださいね。

時間と心のゆとりの関係は思いやりにつながる・・・

たっきーです。


ビルのてっぺんに沈みゆく夕日、ちょっと今日はぼやけていますが暖かな日でしたね。

三連休、穏やかな天気で更にサンフレッチェも優勝で街中はセールなどで賑わったようですね。

私はお家でお勉強⁈

ネットでの映像を見ながらの勉強ですが、最近はダウンロードしてから動画を1.5倍速で見ています。
重要なところは標準速度でテキストを見ながらなので分かりやすく捗っています。

相棒はちょこっとお出かけ。
夕方、街に迎えに行ったのですが車を運転しながら考え事。

危ない運転はしていませんよ。迎えの時刻を決めて間に合う様に家を出たのですが、街中の車の混雑具合が分からず少し早めに家を出ました。

考え事とは、時間の余裕と心の余裕について。
街中は車の停車が難しく時刻を決めていてもその通りに中々行かないものですが、余裕を持ってスタートすると自ずと心にも余裕があり運転も楽しくどんな状況にも上手く対応出来ます。

今日も相棒は決めた時間より少し早めに決めた場所に、私も同じ様にして車から電話(ハンズフリー)をして直ぐにピックアップ。

お互いイライラすることなどなく、それぞれが楽しんで帰宅、ゆとりが思いやりに。

それにしても日が暮れるのが早いな～

１日２４時間を大いに楽しみましょう！

健康的に！！！

いい夫婦の日、私たちのことかしら・・・な～んてね。

たっきーです。



曇り空から薄日が差す小春日和となった今日は連休の中日・日曜日ということもあってか家族連れ、夫婦の皆さんでゆめタウンも賑わっていました。

今日は１１月２２日「いい夫婦の日」ですね。

皆様方の日でしたね。
私たちの日でもありました。

今日は中３日でジムに。
今日も相棒と一緒にジムに行っていましたが、それぞれ違う運動をしていたところ、インストラクターから「アレ！奥さんは？」の一声、いつも同じに動いているので一緒にいないとすぐバレてしまいます。やっぱりいい夫婦に見られているのかな(笑)

先ず私は有酸素運動のクロスバイクを１５分、１５０kcal消費。
このあと、ストレッチポールを使って肩甲骨周りを入念にストレッチ、姿勢も良くなるし肩の痛みも和らぎます。
肩甲骨の動きが悪いと腕や指にも影響がありますよ。
肩甲骨の動きが凄いのはプロ野球の投手マエケン、大谷選手が有名ですね。
とてもあの様な動きは出来ません。

体も温まったので次はプールに。
ハードな「アクア３０」でしたが、BGMが１９７０年代の「ねらい撃ち」「勝手にしやがれ」など昭和歌謡でついついリズムに乗って頑張りました。いや、頑張れました。
インストラクターにBGM珍しいですねと聞くとエアロ様にちゃんとあるとのこと。楽しい！

水温は私にとっては少し低いのであまり長い時間は水中にいるのは良くないのですが、スクールに通っていることもあるので、レーンを変えてクロールと背泳の練習。
約一ヶ月ですが、泳げる様になりましたよ。格好は良くないですけどね・・・

背泳は私の首と肩のリハビリですね。

一週間のスケジュールがほぼ確定してきているので体調は良いですね。
もちろん相棒の私に対する栄養管理がしっかりしているからですが・・・

今日１１月２２日だけでなく毎日が楽しい、「いい夫婦」です。
新婚でもないのにのろけてごめんなさい。

皆さんも仲良く楽しくお過ごしください。

三連休、初日に見たものは・・・

たっきーです。

今日から皆さん三連休ですか。

今年は、これが最後でしょうか？
あとは年末までの追い込みだけですね⁈

体調管理をしっかりして今年の目標を達成して下さいね。

私はおかげさまで毎日好きなことをして、楽しい日を送らせて頂いています。

今日も親戚の家の用事を済ませ、久しぶりに府中町のイオンモールへ行ってみました。

何が出来るのか知りませんが、大工事が行われていて一階の駐車場も少なくなっていました。
建物の周りは綺麗な飾りが。



連休で平和大通りのドリミネーションはたくさんの人が楽しんでることでしょう。
私はまだ見ていませんが・・・

夕方、帰宅途中の車の中から西の空を見ると不思議な雲の形が見えました。


私にはススキを並べた感じに見えたのですが、皆さんにはどう見えますかね⁈

これからの良い天気の夜には星が良く見えます。
ぜひ夜空を見上げてごらん！！

今宵は残念ながら雲が多くて星は見えませんね。
もしこんな風に見えたらワクワクしますが・・・


(星座表から)