大紀元エポックタイムズ・ジャパン

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正しいタンパク質摂取で楽々ダイエット

2024-07-07 | 健康・生活

賢いダイエットのポイントは、適切なタンパク質を摂取することにある(Shutterstock)

 

 ダイエットに挑戦した人の多くは食欲をひたすらに我慢し、何も口に入れない、結局耐えきれずに暴飲暴食、痩せるところか、リバウンドして、逆に体重が増えるという苦い経験を持っています。実は、お腹を空かせることなくダイエットできる賢い方法があります、それは正しくタンパク質を摂ることです。

  • タンパク質を摂ると、どんな効果があるでしょうか
  • たんぱく質はダイエットに役立つ
  • 一日理想的な摂取量
  • 3食に分けて、均等にタンパク質を摂取する

【続きはこちら】

 

正しいタンパク質摂取で楽々ダイエット

ダイエットを挑戦した人の多くは食欲をひたすらに我慢、何も口に入れない、結局耐えきれずに暴飲暴食、痩せるところか、リバウンドして、逆に体重が増えるという苦い経験を...

 

 


 

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中国の国家安全新規則施行 専門家「訪中は慎重に」

2024-07-07 | 時事・ニュース

7月1日、中国共産党の新しい国家安全規則が施行され、当局がスマートフォンやパソコンなどの電子機器を検査することが許可された。 (Photo credit should read GREG BAKER/AFP/Getty Images)

 

7月1日、中国共産党(中共)の新しい国家安全規則が正式に施行された。今回、規則を運用するにあたって、当局にスマートフォン、個人用コンピュータ、その他の電子機器を検査する権限を与えており、外国人や外国企業に対して任意に執行が行われる可能性があることから、懸念が広がっている。

  • 国家安全の拡大 任意の執行

昨年7月に施行された新規則は中共の「反スパイ法」に基づくものであり、それ以前の法律では「国家機密と情報」に限定していたが、この修正により、スパイ活動の定義が拡大され、「国家安全と利益に関わるすべての文書、データ、資料、物品」がスパイ活動の範囲に含まれるようになった。

【続きはこちら】

 

中国の国家安全新規則施行 専門家「訪中は慎重に」

7月1日、中共の新しい国家安全規則が正式に施行された。この規則は、当局にスマートフォン、個人用コンピューター、その他の電子機器を検査する権限を与えており、外国人や...

 

 

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通貨供給の増加は経済成長を促進するのか?

2024-07-07 | 時事・ニュース

2015年3月24日、ワシントンD.C.の印刷局で印刷機にかけられる1ドル札。(Mark Wilson/Getty Images)

 

多くの経済評論家は、通貨供給量を増やせば経済が活性化すると信じている。この考え方は、人々が手元に多くのお金を持つことで、消費が増え、それに他の人々も続くとするものだ。これはお金を単なる支払い手段と見なしているためである。

しかし、お金は支払い手段ではなく、交換の媒介物である。お金は生産者が自分の製品を他の生産者の製品と交換するのを助けるものだ。マレー・ロスバードは(オーストリア学派の経済学者であり、アメリカ合衆国のリバタリアニズム(個人的な自由、経済的な自由の双方を重視する、自由主義上の政治思想・政治哲学の立場)の形として「無政府資本主義」と名付けた自由市場無政府主義の理論体系を提唱した)によれば、「お金自体は消費されず、生産過程で直接使用することもできない。したがって、お金自体は生産的ではなく、何も生産しない死蔵物である」支払い手段は常に財やサービスであり、お金はそれを媒介するだけである。

【続きはこちら】

 

通貨供給の増加は経済成長を促進するのか?

多くの経済評論家は、通貨の供給量を増やせば経済が活性化すると信じている。この考え方は、人々が手元に多くのお金を持つことで、消費が増え、それに他の人々も続くとする...

 

 

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【菁英論壇】法輪功保護法案成立へ 中国共産党への圧力と国際社会の変化

2024-07-07 | 時事・ニュース

無実の人を強制的に逮捕して収容所に連れて行き、臓器移植のために生きたまま臓器を奪うという悍ましい中共の犯罪が25年間も続いた(Photo credit should read TIM SLOAN/AFP via Getty Images)

 

6月25日、アメリカ下院は歴史的な一歩を踏み出し、「法輪功保護法案」を可決するに至った。この法案は、中国共産党による法輪功への迫害を終結させることを目的としており、中国共産党の強制臓器摘出行為に対する国際的な非難が背景にある。この法案がもたらす米中関係及び国際人権政策への影響は、計り知れないものがある。

6月25日の午後、アメリカ連邦議会下院は「法輪功保護法案」を通過させた。この法案は、中国共産党による法輪功への迫害をただちに停止するよう要求する内容であり、アメリカが、中国共産党の強制臓器摘出行為に対して阻止措置を講じること、また中国国内でこれらの行為に関与または協力する者に対して経済制裁やアメリカの入国禁止措置、資産凍結などを行うことを求めている。

この法案は、今後上院での承認と大統領の署名を経て、正式な法律として成立する過程にある。法案の重要性と、それが中国や世界の未来に与える影響に注目が集まっている。

【続きはこちら】

 

【菁英論壇】法輪功保護法案成立へ 中国共産党への圧力と国際社会の変化

6月25日、アメリカ下院は歴史的な一歩を踏み出し、「法輪功保護法案」を可決するに至った。この法案は、中国共産党 […]

 

 

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冷え症の原因? 果物を食べ過ぎる人の特徴を漢方医が解説

2024-07-07 | 健康・生活

果物好きの人は、冷え症になりやすい傾向にある(Shutterstock)

 

 漢方では「百病起於寒(ひゃくびょうきおかん)」という言葉があります、つまり、「冷え」体質は様々な不調や合併症を引き起こし、病気に繋がる恐れがあると言います。果物を食べ過ぎることによって、冷え症になりやすい人の特徴は次の通りです。

・高温多湿な地域で生活している人

・冷房が効く部屋に長時間いる人

・冷たい飲み物を過剰に摂取する人......

【続きはこちら】

 

冷え症の原因? 果物を食べ過ぎる人の特徴を漢方医が解説

漢方では「百病起於寒(ひゃくびょうきおかん))という言葉があります、つまり、「冷え」体質は様々な不調や合併症を引き起こし、病気に繋がる恐れがあると言います。

 

 


 

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法輪功学習者の強制的な血液採取、中共の臓器狩りは今も続く

2024-07-07 | 時事・ニュース

最近、明慧ネットは、法輪功学習者の孟慶芳さんが2019年に拉致され、違法に1年半の刑を受けた際に、看守所で拷問を受け、頻繁に血液を採取されたと報じた。

孟慶芳さんは遼寧省大連市の出身で、数年前から山東省菏沢市巨野県の娘の家に一時的に住んでいた。2019年10月5日の午前中、街で法輪功について真実を伝えていた際に拉致された。彼女の携帯電話と現金、そして娘の家に置いてあった法輪功の書籍も警察に奪われた。彼女は菏沢看守所に拘禁され、その後、違法に1年半の刑を受けた。

孟慶芳さんは看守所に到着するとすぐに大量の血液を採取された。彼女は抗議のため絶食を始めたが、医務室に運ばれ再び大量の血液を採取され、強制的に食べ物を与えられた。

【続きはこちら】

 

法輪功学習者の強制的な血液採取、中共の臓器狩りは今も続く

最近、明慧ネットは、法輪功学習者の孟慶芳さんが2019年に拉致され、違法に1年半の刑を受けた際に、看守所で拷問を受け、頻繁に血液を採取されたと報じた。孟慶芳さんは、街...

 

 

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【独占インタビュー】元中国共産党スパイが自身の過去を暴露(上)

2024-07-07 | 時事・ニュース

元中国共産党スパイのエリック氏が自身の過去を暴露した。写真は2024年6月4日撮影(安平雅/大紀元)

 

17年前、当時22歳だった「エリック」は夢を追い、理想に憧れながら、自由を追い求めていた。

学業の傍ら、エリックは中国国内のインターネット規制をかいくぐるソフトウェアを使い、「壁の外」の自由な情報を探し求めた。自分が危険な道へ踏み出していたことも知らずに。

2008年のある日、中国共産党(中共)の公安当局が家の玄関にやってきた。脅迫を前に、エリックの人生は暗転することとなる。

15年にわたるスパイ生活の後、エリックはオーストラリアへと亡命した。最近になり彼は身分を公開し、エポックタイムズに自身の内心の変化を明かした。

【続きはこちら】

 

【独占インタビュー】元中国共産党スパイが自身の過去を暴露(上)

17年前、当時22歳だった「エリック」は夢を追い、理想に憧れながら、自由を追い求めていた。しかし、2008年のある日、中国共産党(中共)の公安当局が家の玄関にやってきた...

 

 

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中国共産党に縛られた中国人、解放の鍵は誰の手に?

2024-07-07 | 時事・ニュース

取り壊された家屋を歩く中国の村人。(Photo by Kevin Frayer/Getty Images)

 

中国共産党(中共)の統治下で、中国は内外の圧力に直面している。この圧力はすべての中国市民にとって悲劇的な現実である。彼らは中共政権を選んだわけではないが、「人民の名義」の下で、他国を脅かし、国民生活を管理し、「習近平思想」で言論の自由を抑圧する体制の中で生きることを強いられている。この状況は一部の専門家によって「ストックホルム症候群」と形容され、人質や被害者が、自分を脅迫または虐待している人に対して、敵意ではなく、なぜか共感や愛情を抱いてしまう心理的現象に例えられる。

中国の伝統文化の根幹は儒教、仏教、道教であり、その基盤には神への信仰がある。これにより、国家の上から下までの価値観と道徳規範が定められている。しかし、中共のイデオロギーは、中華民族の伝統文化とは相容れないものであり、伝統文化の土壌では中共は生存できない。したがって、中共は伝統文化を組織的かつ計画的に、そして体系的に破壊してきた。

【続きはこちら】

 

中国共産党に縛られた中国人、解放の鍵は誰の手に?

中共の統治下で、中国は内外の圧力に直面している。この圧力はすべての中国市民にとって悲劇的な現実である。彼らは中共政権を選んだわけではないが、「人民の名義」の下で...

 

 

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