関節炎の症状を和らげる6つの重要な抗炎症フルーツ

いくつもの研究で、イチゴ、アボカド、サワーチェリーなどの一般的な果物には抗炎症作用があり、痛みを軽減し、関節炎の人々の生活の質を向上させることが確認されています。
 

• 関節炎についての理解

関節炎は、慢性的な痛みや運動の制限、障害を引き起こす主な原因の一つです。2019年から2021年の間に、米国では約5320万人の成人が関節炎と診断され、その多くは45歳以上です。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、この疾患は特に慢性閉塞性肺疾患（COPD）、認知症、障害、脳卒中、心臓病の患者に多く見られます。

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関節炎の症状を和らげる6つの重要な抗炎症フルーツ

 

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