変化を妨げる思い込みを手放す方法

 

私たちの根底にある信念は、成長や変革を妨げ、古い習慣や思考にとらわれる原因となります。それを手放す準備はできていますか？

私が人生で非常に大切にしている実践は、「信念を検証すること」です。この実践に定期的に取り組むことで、変革をもたらすことができます。

新しいことをしたいと思っているのに、行き詰まっているとしましょう。あなたは先延ばしにしているか、古い習慣に縛られているかもしれません。自由になる一つの方法は、あなたが変えたい行動（または不作為）を引き起こす思考、仮定、または信念を発見することです。

 

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