世界陸上 美丈な体の祭典

世界陸上、見てますか？

日本人選手の活躍が芳しくないので、関心がイマイチですよね。

 

あわただしくお盆が過ぎていった後は、

冷房の部屋で、世界陸上を観戦しました。

逞しく、機能美にあふれた体の祭典。

 

整体の仕事をしているせいもあって、

私の目は、つい、選手たちのボディーに注がれてしまいます。

「黒人系の美女選手は、でべそが多いな～」とか、

「あ、おへそにピアスしてる」とか。

 

もちろん皆さんもお気づきのことですが、

100mとか200m走の短距離選手たちの体を見ると、

腕や上半身の筋肉が硬く盛り上がっていて、

早く走るには、腕力が必要！ということが分かります。

走る前の選手たちのスタート姿勢を見ると、

５本の手の指力がすごい！・・・指力＝ダッシュ力なのでしょうか。

 

それに比べ、マラソン系では腕力は重要ではないらしく、

日本人選手は、細っそりした腕で長距離を頑張りぬく。

・・腕の力を抜いて、脱力して走るように見えるけれど、

Miz は、手首の力と母指の力に注目しています。

 

～～スポーツは、その種目によって鍛える筋骨格が違うのは分かりますが、全てのスポーツに共通する基本となる力は何か？・・共通する力はあるのか、ないのか？

 

ひるがえって、

お盆中に外出した時のこと、

ふと鏡に映った自分の姿を見て、ギョッ……！！

～～なんじゃい、このお腹 ……！

 

で、自分の苦手な運動をすることにしました。

腹筋運動と腕立て伏せです。

・・昔から大っ嫌いなこの二つの運動は、

仰向けに寝て、上体を上げようとしても、ちょこっと上がるだけ。

腕立てをやろうとすると、両腕がふにゃふにゃっっと。

 

嫌いな運動なので、10分程で終わりにしてしまったのですが、

ほんの少し、太腿力と背筋力がアップしたように感じました。

～～椅子に腰掛けたとき、姿勢が楽にとれるように感じたのです。

「これくらいなら、続けられそう」・・・と思いましたが、

きっと、３日坊主で終わるんじゃないかと思います。

だって、苦手で嫌いな運動なんですもの。。。。

 

たった10分ほどの、腹筋と腕立て伏せ運動が続けられない。

” 弱点を克服して、夢に向かう " という作業の継続が、如何に困難なことか、

それを思い知らされます・・。

世界陸上の選手たちに、拍手です。