６月月間ラン

早いもので６月も終わります…
今年も半分が終わってしまうんですね。

今月走った距離は…。

1日 4.14km
2日 9.62km
3日
4日
5日 12.4km
6日 5.04km
7日
8日 15.72km
9日
10日 10.16km
11日
12日 3.77km
13日 9.69km
14日
15日 10.04km
16日
17日 6.02km
18日
19日
20日 13.67km
21日
22日
23日
24日
25日 4.68km
26日
27日
28日
29日
30日 5.56km

６月トータル 110.4km

どうみても前半飛ばして後半失速したパターン…。

雨にもでばなを挫かれた事がしばしば…

3kmちょっとなんてのは疲労が残っていて走れなくなった日だし…

今月やってみてわかった事は、むやみやたらとストイックに負荷をかければ良いって事ではないと言う事。

月間300kmなんて走ってる人のブログを見る事があるけど今、自分がやっても壊れるだけだし…。