活力がわかない、元気が出ない。陰性症状か冬季うつか

何だか元気が湧かない、活力も出ない。

特に何かをやりたいとか、これを購入したいといった事が湧きおこらない。脳内で何かが止まっているような感じである。また陰性症状か？そしてもうすぐで冬至なので日が短いせいもあるのか。

食事ももうエサといった様子である。夜にYoutubeでラーメン屋さんの動画を見たりもするが、昼間に実際にラーメン屋へ出かけたりはしない。ネット通販サイトで自分の範疇で買えそうなものを見ても、なんだかいいやとなってしまう。

興味や意欲がわかない・・・

そしてどうせ始めてもすぐにやめてしまいと思ってしまう。やっぱり布団でゴロゴロしているのがいい。そしてどうせ無理なんだろうなといった感じに感覚になってしまう。萎えてしまうのだ。

こう熱いものがこみ上げてこない。こうしてやるぞといったような。これこそ豆腐メンタルとでもいうのか。自分の意志では何かをやりたい。でもこみ上げてこないのだ。もう何かをやろうとしたりやっても、何もしなかった場合より悪い結果になると、そんな観念がとても自分の中で強烈に出来上がってしまっている。

何かをやってみるように自分はどうしたらなれるのだろうか。ガッツが欲しい。

 

 

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