フレイル を 浄化する？

急に 真夏の暑さに なったからだろうか？

 

何となく しんどくて、何となく やる気が 出なくて、

何となく 憂鬱･･･ 

 

90代の両親も、だんだんと 弱ってきている。

耳が いよいよ聞こえなかったり、寝てばっかり だったり、

体重が 減少したり･･･　の 老化 オン パレード 状態です。

 

これって フレイル って言うらしい。

調べてみると、

・体重減少

・疲労感

・歩行速度の低下

・筋力（握力）低下

・活動量の減少

の 3項目以上が 該当したら、フレイル

１～２項目 該当なら、プレフレイル と 言うそうな･･･

 

うちの両親は、父が 4項目 該当、 母は 5項目 該当 で、 立派に

フレイル爺さん 、フレイル婆さん って ことに なります！

まぁ 二人とも、 生きているのが 珍しい 域 に 入ってきたので、

仕方ないかな？

 

で、私は、えっ？

2項目 該当 やんかっ！！  プレフレイル では ないの～！！

いや、まだ 70才 なんだから、それは 違うっ よね、きっと！！

 

何か すっきりしない･･･  とか、ついてない･･･ とか って 気がするときには、

浄化 を すれば 良いって 聞いたことが あります。

・家を 掃除して、きれいにする とか、

・家の 四隅に ディフューザー （アロマ など）を 置く とか、

・観葉植物を 置く とか、

・神社に 詣る（魂の 浄化）など。

 

早速、床の 拭き掃除！　

しばらく 掃除機をかける だけだったので、結構 汚れていました。

う～ん、良い気持ち。

 

次は、ディフューザー！

　　

おしゃれなのを 買って、 置いてみました。　どうだっ！

ほんのり 森林の 香り･･･ 

爽やか～！

 

そして、神社詣り は、

　

以前は 月詣り を していたこともある 方違い神社 に お詣り しました。

久しぶりに ご祈祷を受けて、本当に すっきりしました。

 

まぁ 浄化されたか どうかは、わからないけれど、

やってみた 価値は 充分ありました。

何事も 挑戦、挑戦

 

めでたし、めでたし･･･