すっかり朝晩が涼しくなり
私の体調も戻ってきた今日この頃..
昨日は月に一度のＨ田医師のもとへ、漢方をもらいに
～今回は私の希望で、ちょっと漢方薬を変えてもらった。
前回のものも合っていたけれど、いろいろ欲も出てきて
もっと効果の出るものを見つけ出したいという思いもあり
ある漢方薬をＨ田医師に相談してみたらＯＫが出たので
早速、薬局で処方してもらい帰ってきた。
Ｈ田医師は全面的に？漢方治療に協力してくれるので
私も積極的に、自分に最も合う漢方薬を試す事が出来て
とても感謝している。
短い時間の中で、濃い～中身のある診察をしてくれるので
精神的なケアもしてもらっているような安心感もある。
お願いだから、ず～っといてくださいね...
診察中、話をしていく中で
私が治さなければならない問題点も次々と出てくる。
やはり生活リズムの乱れ。。
そして先日のブログにも書いたけれど、氷を食べる習慣。
私は食事中に氷をたくさん入れたアイスコーヒーを必ず飲んでいたけれど
（実家の母に驚かれました..）
これは腸を冷やすのでやめることに。
最近食後に必ず腹痛に襲われるので、これがいけなかったみたい..
まずは自分の体を正常に戻さないと。
特に自律神経を乱すような生活はＳＤには大敵な気がする。
毎度わかったような事を書いて実行できない自分が
少々情けないのだけど...
帰りは休みの夫も一緒に付き合ってくれたので、そのまま買い物へ。
スーパーの前に証明写真のボックスを見かけたので
履歴書用に写真を撮った。
本当は面接を受ける予定だった深夜のお仕事も
やはり体に悪いので昼間の仕事を探すことに...。
ところが・・・
今日になって仕事が急に決まった。
長くなるので明日に詳しく書きます。。
