♪ささやかなこの人生/ 風

ささやかなこの人生



　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の選曲・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ささやかなこの人生」　by　風　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささやかなしあわせ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささやかな楽しみ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささやかな贈り物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささやかな気持ち...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささやかだからこそ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　大切に愛おしく感じます。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　





　　　　　　　　　　

ヒリヒリ・・

　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　寒くなりました... 　

　　　　　　　　　　　　仕事は今のところ一段落というか
　　　　　　　　　　　　嵐の前の静けさというか、
　　　　　　　　　　　　１２月の年末セールに向けて
　　　　　　　　　　　　裏の仕事を黙々と？がんばっている最中。

　　　　　　　　　　　　けれど声を使う事が多くて
　　　　　　　　　　　　近頃、喉の調子が下降気味になってきた感じ..
　　　　　　　　　　　　鍼の効果は当日が一番声が出しやすくなるけれど
　　　　　　　　　　　　これがずっと持続するのは難しいのかなあ。。
　　　　　　　　　　　　少しずつ声が途切れる事が増えてきて
　　　　　　　　　　　　ちょっと心配。。。

　　　　　　　　　　　　何とか仕事に支障のないようなレベルを保っているけれど
　　　　　　　　　　　　油断をしたら一気に急降下して撃沈しそうなので
　　　　　　　　　　　　喉には大分気を使っているこの頃。

　　　　　　　　　　　　この病気になってから喉がヒリヒリと痛むことが多くなって
　　　　　　　　　　　　相当負担がかかっていると認識させられる。

　　　　　　　　　　　　何でこんなに喉が弱くなっちゃったんだろう...　
　　　　　
　　　　　　　　　　　　今もヒリヒリ...　　
　　　　　　　　　　　　喉をやけどしたみたいな痛みが続いている。。　　　　　　　　　　　












　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

筑紫哲也さん、ありがとう。

BankBand



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の選曲♪・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Bank Band 　「to Ｕ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　いろいろ書こうと思っていましたが
　　　　　　　　　　　　　　　　ニュースの記事を見てびっくり...

　　　　　　　　　　　　　　　　私の大好きなニュースキャスター、
　　　　　　　　　　　　　　　　ジャーナリスト「筑紫哲也氏死去」のニュース。

　　　　　　　　　　　　　　　　とても残念でなりません..
　　　　　　　　　　　　　　　　きっとまた筑紫さんの素敵な笑顔が見れると思って
　　　　　　　　　　　　　　　　待ち望んでいたのに残念です...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筑紫哲也さんのご冥福を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心からお祈りします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

「鍼」４回目。手ごたえ♪

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　久しぶりに休日を満喫した。

　　　　　　　　　　　おいしい豚カツを食べ、　　
　　　　　　　　　　　車のオイル交換も済ませ、
　　　　　　　　　　　欲しかった洋服も購入し
　　　　　　　　　　　帰りがけに大好きな焼きたてパンも買って...

　　　　　　　　　　　心もお腹も満たされ満足...

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　午前中は２週間ぶりの「鍼」治療。
　　　　　　　　　　　二度寝の爆睡で大遅刻。。

　　　　　　　　　　　４回目とあって、少しは慣れてきたけれど
　　　　　　　　　　　鍼のチクっ、には何度やっても緊張する。

　　　　　　　　　　　だいぶ声の詰まりや途切れがなくなり
　　　　　　　　　　　近距離ならほとんど支障なく会話できるようになって
　　　　　　　　　　　半信半疑ながらも手ごたえを感じている私..

　　　　　　　　　　　Ｈ田医師も、専門医ではないのに
　　　　　　　　　　　私の前ではすっかり声の専門医になっている。
　　　　　　　　　　　というか...させてしまった節もあるかも。

　　　　　　　　　　　今日も足の甲に、手の甲に
　　　　　　　　　　　そして喉に３本？　鍼を打ってもらった。
　　　　　　　　　　　声が出やすくなるツボがあるらしい。
　　　　　　　　　　　てん・・？何とかと言ったなあ...

　　　　　 　　　　　　喉もそうだけど、足と手のツボも
　　　　　　　　　　　良い作用が働いているような気がする。
　　　　　　　　　　　神経の働きを正常に近づけてくれてるんじゃないかと
　　　　　　　　　　　そんな気がする。。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　鍼と漢方薬とジャスミン茶と　
　　　　　　　　　　　人の優しさに感謝して...　

　　　　　　　　　　　注射はしばらく封印した日々が続きそう...　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

ジャスミン茶

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　今日からジャスミン茶を飲み始めました。　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　いつもお世話になっているＨ田医師のすすめによるもの。　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　あまり本気で飲む気が起きなくて
　　　　　　　　　　　　言われてからそのままにしていたけれど
　　　　　　　　　　　　疲れもたまってきて、リラックス効果もあるというので
　　　　　　　　　　　　帰り際にドラッグストアで買ってきた。～

　　　　　　　　　　　　この香り、好き嫌いがあると思うけれど
　　　　　　　　　　　　実はジャスミン茶の香りには鎮静作用があり
　　　　　　　　　　　　自律神経に良い影響を与えてくれるらしい。
　　　　　　　　　　　　 　　　　　 詳しくはここ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　ジャスミン茶の効能

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ジャスミン茶をすすめてくれた理由を納得。　

　　　　　　　　　　　　　漢方薬もそうだけれど
　　　　　　　　　　　　　神経をなるべく落ち着かせてあげて
　　　　　　　　　　　　　リラックスした自分に戻してあげることが
　　　　　　　　　　　　　この病気には効果があるみたい。。

　　　　　　　　　　　　　病気から気持ちを離すよりも
　　　　　　　　　　　　　私の場合は病気を意識して治そうと思う気持ちが
　　　　　　　　　　　　　良い効果を生んでいるような気がする。

　　　　　　　　　　　　　決して我慢せず、無理をせず
　　　　　　　　　　　　　自分を楽にしてあげるのが一番の薬かも...　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　

ＳＤ・・経過。

　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　朝、晩とだいぶ冷え込んできました。　

　　　　　　　　　　　　　朝家を出て、帰る頃には真っ暗。。という生活が
　　　　　　　　　　　　　１２月まで続きそう...。
　　　　　　　　　　　　　風邪だけは気をつけないと。　
　　　　　　　　　　　　　風邪は万病のもと、要注意。。　

　　　　　　　　　　　　　声は以前よりもやはり出やすくなってきた感じ。
　　　　　　　　　　　　　気のせいではなくて
　　　　　　　　　　　　　今の状態なら発声障害とは言えないレベルだろうなあ。
　　　　　　　　　　　　　多少の詰まりはもちろんあるけれど
　　　　　　　　　　　　　仕事にほとんど影響していない。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　最近、力の入らない発声で会話ができるようになり
　　　　　　　　　　　　　大きな声で話さなければ、
　　　　　　　　　　　　　ほぼ普通の会話ができているのでは..？
　　　　　　　　　　　　　と、かなり自信を回復してきている。
　　　　　　　　　　　　　わかりやすく言うと
　　　　　　　　　　　　　ハスキーな声を意識して
　　　　　　　　　　　　　ハ～っと息を出すような感じで声を出すと
　　　　　　　　　　　　　力が入らずに発声ができるみたい。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ガソリンスタンドで
　　　　　　　　　　　　　「レギュラー満タンで..」の一言も今なら怖くない。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　かなりこれは良くなってるんじゃ...？
　　　　　　　　　　　　　木曜日、Ｈ田医師に早速報告しよう。

　　　　　　　　　　　　　でも、これが限界なのかなあ。
　　　　　　　　　　　　　あともう少しなんだけど...

　　　　　　　　　　　　　ＳＤが治まってきていると同時に
　　　　　　　　　　　　　声はかすれた枯れ気味の声になっている。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　何か関係があるのかな。。　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

♪Alone Again (Naturally)/Gilbert O'Sullivan

Alone Again (Naturally)




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の選曲・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　11月に突入しました...
　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日一日に感謝して
　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日へつなげたいと思います。