4年に1度のニンニクの肉の日

肉を喰わねばと野毛へ繰り出す。
が、思いもよらぬところで肉にありつけたぜ

いやぁ美味かった。
写真とか撮ってないけどさ

美味しかったよｗ

29日はやっぱり肉だね。

人生は幸せ探す長い旅。 命がけより心がけ。

近所の景観のイイ公園まで片道3.5Km
往復を1時間でゆっくり走る。

いい感じです。

頭がからっぽになりますね。
こんなのを毎週続けて行こうと思っています。

そんな毎日。
定期的なボウリング～と汗をかきましょジョギング～
そして野毛でのドリンキング～
あーグッググーグググーググー、グーグーグー…コー

この歳になると

欲しい言葉はあるけれど、
若いやつに必要な言葉を贈れる人にならなきゃ
感謝される人間になりたい。

酔っ払いじゃなれないかな

鍍金

メッキだって
最後までハゲなきゃいい。

ハゲなきゃそりゃ、
ホンモノなんだ。

でしょ

落合博満は言っていた

素振りを1本でも多くやったヤツが、
勝つ世界だって。

野球の話だけど
きっとボウリングも同じじゃないかな

一投でも多く投げたヤツが勝つ世界だと思う。

ままならないから面白いし
何で避けてきたんだろう（笑）

明日も投げに行こう。

それでは、ランニングのカロリーは

最近始めたジョギング7Kmだと
655キロカロリー

燃焼した脂肪量93.57グラム

ごはん2はい半
食パン4枚分


他の運動との時間比較
水泳1時間20分

週2回のジョギング続けてみよう。

ボウリングを３ゲームやると

ボウリングを３ゲームやると何カロリーを
消費できるか？

ボウリング１ゲームの消費カロリーは
約５０キロカロリーと言われています。
３ゲームだと１５０キロカロリー＾＾

他の運動で１５０キロカロリー消費させると
ウォーキングでは８０分
テニス２０分
バレーボール６０分

ならばボウリング３ゲームやったほうが楽ですｗ

なれない

昔、おばあちゃんに

「道を尋ねられるような人になりなさい」

と言われたことがある。


道を聞かれるということは、
服装や髪型がきちんとしていて、
表情が穏やかで、姿勢が良くて、
優しさの中にどこか頼れる雰囲気を
持っているということ。

おばあちゃんが伝えたかったのは、
きっとそういう意味だと思う。

デニム腰ばきして
髭生やしていたら・・・

なれてないなぁ

なりたい

本当は人に優しくしたいし
ずっと笑っていたいし
人の役に立ちたいし
もっと勉強も
できるようになりたいし
自分の夢も叶えたい

なかなかなりたい自分には
なれないけど
一歩ずつ近づく事はできる

前を向いて
しっかり進んでいきたい。

なぜ迷うか

気付いたんだ、なぜ迷うか。

地図がないからじゃない。
俺にないのは目的地だ。

なってしまってからでは。。。

思考に気をつけないといけない
それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけないといけない
それはいつか行動になるから

行動に気をつけないといけない
それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけないといけない
それはいつか性格になるから

性格に気をつけないといけない
それはいつか運命になるから

原因究明・・・済み

結局ね、1年半かけてわかったこと。

『右棘上筋部分断裂』




だって。
そこから来ている外足頭＋上腕筋の張りとコリ
からの腕が上がらないのだそうです。

なんじゃそりゃ～～～

持ち味

自分の持ち味を発揮するために大切なこと。
自分の持ち味は何なのか、
自分は何ができるのか、
自分の長所を誰にも負けない武器にするには
何をすればいいのか、
何をすべきなのか、
徹底的に考え、磨いていく。
その中から自分を活かす道が拓けてくる。
少なくともアホなボクはこうして生きてきた。

向き 不向きより 前向き。

だってボクの名前には『前』が入っているんだもの！

ボクはできる
そう信じることが大事なんだ
50歳にしてあきらめないこと、
やり続けることが大事だと悟った。

大きな空を超えて

再び上陸です。

雨ですが。。。