始まる

今日は「始まる」って文字を見て下さい。

「女」が「土台」って書くんです。
しっかりした台の上にいるから
始まるのです。
そして女性が笑顔でいることから
始まるのです。

だから「嬉しい」って
「女」が「喜」って書くんです。

女性が笑顔でいるところに、
嬉しいことはやってきます。

大丈夫

「大丈夫」という字をよく見てください。

「大」「丈」「夫」それぞれ 「人」という字が入っています。

ボクに何かあったとき、 周りの人は必ずボクを支えてくれると思っていました。
どんなときも、 ボクの味方は三人いるんだと。

誰だ？まぁ三人くらいはいるな。

バース・デイの戦力外通告

シーズン後チームから戦力外通告をうけ
トライアウトを受けて結果を待っている。
今の自分、そんな気分です。

多くの選手は連絡が来ずじっと電話が鳴るのを待っている。

ボクの場合鳴れば鳴ったで大変なのですが（笑）
今のままだと居場所がないそうなので、
追い出されるならいい条件でいい仕事が出来るところがイイな。

巨人の坂本も同じ気持ちでしょうね。
片岡と井端が入ってきたのですから。

病み上がりの宣告ですから
ちょっと応えます。

法政大学出身の女性とボクが
比べられているとの話も聞こえてきています。

学歴社会の敗者には慣れていますがどう転んでも
ボクに選ぶ権利はなさそうです。

地方勤務も無い、出されて取ってくれる所もない
そうなると静かにジッとしているしかないでしょうね。

ホトトギスですよ。
今までが秀吉だったから、家康に
いやいやボクの一句

なかぬなら 静かでいいね ほととぎす

です

面倒になってきた

また、うつになりそうだ。

Win Win

宮崎駿さんは結末を決めないでストーリーを書き始めるそうだ。
とは言ってもゼロじゃないと思いますが。

週初め、いきなりの打診
冗談かと思ったけど真顔だった。

まずいなぁ本気すぎる。。。
結末を考えないで物事を進めるなんて
考えられないよ。

ましてやWin Winじゃない。

誰が得するのかわからない。

前しか向かねえ

これどういう事だ？

TOYOTAの企画が始まったばかりで、いきなりの組閣
それも“大”がついての大組閣…意味わかんない。

でもねスクラップ＆ビルドが出来ない組織は
衰退するのみ 　これ基本

ドラフトにしてもチーム8にしても
現住所と所属先関係なし になってるから、
現メンバーに対しても同じことを要求するんだよね。

大企業の人事異動と一緒かな。
嫌なら辞めろという事でしょう。

メンバーの心中は察するけど、
全国展開するアイドルグループの一員だということを
再認識しろという運営からのお達しですな。

だったら、各メンバーにも権利を与えてほしいよね
例えば同じチームに４年いたら（研究生期間除く）FA出来るとか。。。

それも、ハロプロ含めてさ。

ぱるるが℃-uteにFAで行って
夏焼雅がNMB48とか(笑)

二岡みたいな制裁がくだってアイドリングに
峯岸、指原移籍とかとか
事務所的に難しいけど見てみたいな。

そうそう最近のボクのお気に入り
出来ました。さくら学院重音部
BABYMETALです。


BABYMETAL meets X JAPAN - AKATSUKI 紅月

ひとそれぞれ

出社一週間の感想。
人それぞれです。
嫌な事言ってくる方
あたたかい言葉をかけてくれる方

いろいろいます。

こんな感じでこれからも一緒に過ごしていくのでしょう
病も、人とも。

時間はかかります。
それぞれありますからね。
ボクのスピードで生きていきます。

面倒な事は、避けていくって決めたのですから。

ぶつからない

多くのことに正面からぶつかってきた。
それを対峙し解決していくことに美学を持っていた。

昨日のBlogでも書いてみたけど、
流れに逆らうからキツくなるんですよ。
対峙するから辛いんですよ。

今年は、やっぱり流れに逆らわないで
生きていこう。

川に流れる枯葉のように
大きな岩が出てきたら、その岩に沿ってす～っと
流れて大海に向かいますよ！

今年は何もトラブらない一年になる様に
もうすぐ1月も終わろうとしている今
再決心しました。

流れ

人生には「流れ」というものがあります。

あまり忙しすぎると、内なる自分と
対話することが、できないし、「流れ」を感じることもできない。

人生の「流れ」に乗るためには少しの時間を見つけて
「リラックスする」こと。

このリズムが
多くの「気づき」を与えてくれます。

必要なものは、「必要な時」
に現れるような仕組みになっています。

人生には、大きな『流れ』があるのに、
それに逆らって泳ぐことが
「自分らしさ」だと思われがちですが、
本当は「俺が俺が」の小さな我を捨て、
流れに逆らわずに無心で泳ぐことで
本来の「自分らしさ」があらわれます。

もし何かがうまくいかない時、
焦りすぎている時、緊張しすぎている時
力み過ぎている時、頑張りすぎている時は
少しゆるめて今この瞬間に意識を向けて
「流れ」を感じてみてください。

大事なのは
過去でもなく
未来でもない
一呼吸一呼吸の
今この瞬間です。

「自分自身の中に、全ての答えがちゃんとある」
と信頼して、人生を楽しみましょう

この生き方こそが、「無敵」なのです。

「人生はプールと同じ。抵抗するから苦しい。
“あなた”が力を抜けば、“私”は浮いてくる」

ダレル・ロイヤルの手紙

ダレル・ロイヤルはその昔テキサス大の
アメフトコーチです。

彼の名言で感動しました。

この手紙は彼がテキサス大のコーチをしていた時
夏休み帰省中の選手たちに送った手紙です。


最初は英語でみてみましょう。

On the field, anyone will taste humiliation once or twice while playing.
フィールドでプレーする諸君等の誰もが、必ず一度や二度の屈辱を味わされるだろう。
A player that never suffered from it doesn't exist.
今まで打ちのめされた事が無い選手等、存在した事は無い。
But the first-class players, as a tribute to all their efforts, will quickly stand up.
しかし一流の選手はあらゆる努力を払い速やかに立ち上がろうと努める
The average players will stand up after a little while.
並の選手は少しばかり立ち上がるのが遅い
And the losers, will keep lying down on the ground.
そして敗者はいつまでもグラウンドに横たわったままである。”

なんかいい。今のボクにはささるよ。

これが東池袋のラーメン屋の壁面に書いてあった。。。ウケる

全品回収

セキュリティーカード
携帯電話
iPad
名刺

そりゃそうだよね。そこの仕事してないし、もうしないんだから。。。

開放的な気分と、
見えない未来、今後訪れる不遇に立ち向かっていきますわ。

肩こりと４０肩

実際、肩こりと４０肩は違う。

４０肩だと肩全体の動きが悪くなるそうだ
肘が上がらないとか、肩を中心に
腕全体に不都合が生じる。
簡単に書けばパドルができなくなる
ストレッチの先生がサーファーだったので
そう説明してくれた。

なるほど、ボクのは自由に動く。
ただ、バキバキに肩甲骨周辺が凝っている

ならば、肩甲骨周辺の筋肉や腱
（筋肉が骨に付着する部分）、
関節をスムーズに動かすための「滑液包」などの可動域を
あげればいい。昨日のBlogの事だ。

診療所でのトレーナーによるストレッチと
タオルを使った自宅でのストレッチで
10代並みの可動域を取り戻そうじゃないか(笑)

４０肩と書いたがもうじき５０
５０肩ではないか？
症状は、40も50も同様だそうです…

行き着いたのはストレッチ

肩こりがひどい。
きっと運動不足と加齢からだと、
勝手に思い込んでいた。
マッサージに通っても一向に良くならない。

そこで、出会ったのがコアバランスストレッチ

脱力させ表面の筋肉弛緩を促し
さらにコアの筋肉を伸ばす

マッサージやただ伸ばすだけのストレッチとは違い、
筋肉を本質的に改善できるのがコアバランスストレッチ。

昔、中目黒の後輩の整体でやってもらったのに近い
あの時は股関節だったけど、あの後調子良かったから、
ボクにはマッサージではなくて
ストレッチの方が良いのではとも思っていた。

自分でも肩甲骨の可動域が狭くなっていることはわかっていた。
ジムでウエイトを使った運動ばかりやり、僧帽筋や広背筋をイジメぬいてきていた。
その結果、加齢とともに筋肉は固くなり、肩甲骨の可動域を狭めて、狭めて。。。
結果、マッサージでは何ともならない『肩こり』という名の
背中全体の凝りになっていた

今回元町にできたばかりのストレッチの診療所を訪問する
己の身体の可動域の狭さを実感させられる。。。
ベッドに座って両手を身体の前で伸ばして合わせ
左右に捻る。右60度、左65度・・・
「90度は行かないとですね」笑顔で呆れられる（笑）
さらに体前屈では、マイナス16cmという硬さ。
恥ずかしあまりです。

ここからの施術が60分
最終的に体前屈－6cmまで出来た！
左右は、右75度、左75度と回るようになった！

こりゃすごいぞ！
はたして肩こりは・・・少し緩和した感じだ。

しばらくこのまま続けてみます。
体前屈手のひらがつくまで！いやいや股割りができるまで（笑）

まぁ寒いわけで

しかし寒い。
大寒が来週からなんだけど、そんな時期を
越えられないような気がしてきた。

街？家の中？
違いますクルマの中です。
ヒーターがぶっ壊れました………

愛車には豪華にシートヒーターなるものが
付いているのですが。。。朝一のドライブ、夜半のドライブ
キツいものが感じられています。
こめかみが痛いのです。
何故MA1着て運転しているのか！空軍パイロットか！と
言われますが正直寒いのです。
MA1の凄さだけ実感しております。

そして最近わかりました。つま先も冷たく、痛く。。。
アクセルワークが厳しく感じられてきました。
靴はこれ以上のものを履くと今度は運転に支障が

ん～～～修理がなぁ
10万コースですよ
さらにエンジンマウントからオイルが染み出てきています。
どうせエンジン下ろす作業なんだからこれも一緒にしたいところです。
トータル19万円強。

無いな、こいつにかけるこんな金は。

最強の言葉

「なんだかんだ言って」
これを付けることで最強の意味合いになる。
なんだかんだ言ってハワイだよね！
なんだかんだ言って焼肉は○○だよね！
なんだかんだ言って拓郎だよ！

すごい言葉だ！
何かなんでも経験している人のように思われるよね。

使おう。