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猛暑酷暑 連日 己の可愛がり ・・・・!!!    № 6,606

2018-07-23 09:30:03 | 日々の出来事 その1

07/23     月曜日    関東や東海の内陸はさらに気温が上がって、...40度くらいになる可能性が??
江戸東京都心も37度と、2018年一番の暑さとなる見込み。・・・そんな空の下から発信です。

21世紀末には東京の気温は現在の屋久島並みに――。全世界で地球温暖化対策がまったく進まない場合、日本の年平均気温は20世紀末から4.5度上がるというシミュレーション結果を気象庁が公表した。

・・・てぇ言うことは!! 真夏の気温は...常時 44.0℃ てぇ~事である。 

そんな酷暑・猛暑の21日土曜日は?? 御岳海の賜杯を確認後に!! 22日 笑点始まる前 pm 16:00~!!
ストレッチ15分後この時すでに   約2㌔...ジョキング & ウォーキング交え。スクワット/30回×3セット & 腕立て30回×3セット。 己の可愛がりであった。  死なない程度に。。。己の可愛がりだ。

7月も!! 1/スイム  6/スイム  7/ジョキング  8/ジョキング  9/スイム 11/スイム 14/ジョキング 15/ジョキング 16/スイム...21日 22日...ジョキング...いい感じできている。。。 己の可愛がり!! 
22日経過...二日に一度ちょうど!! 5割りである。21日...土曜日は?? pm 19:00より。。兄弟で一献であった。 後程・・・載せます。



明日は!! ラブシーンが無いので!! ニンニク...






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