自己正常化への道 対人恐怖症、視線恐怖症、会食恐怖症、正視恐怖症が治った男のブログ

対人恐怖症・視線恐怖症が治った男のブログ。超腕利き心理セラピスト岩波英知先生(ありがとう!)の自己正常化プログラム体験記

脇見恐怖と正視恐怖 視線恐怖症の症状の特徴

2024-06-01 | 脇見恐怖症が治ったきっかけと克服方法

脇見恐怖とは

自分の視線が隣の人間や斜め後ろの人間などとにかく間接視野に入った人間に対し、視線が引っ張られてしまう症状。
人から嫌われたり、嫌な思いをさせてしまうという罪悪感やいたたまれなさや落ち着かなさでボロボロになる人は多いです。
僕もそうでした。今は脇見恐怖も克服できました。詳しくブログ記事を読んでください!

 



正視恐怖とは

人の目が見られない症状、具体的には相手と視線を合わせることに異様な恐怖と緊張を感じ、自分の視線が相手に不快感を与えてしまうことをひどく恐れる。
だから普通に考えずに話すことが不可能になるし、ぎこちなくなるしいたたまれない時間を過ごす。自分の視線のせいで人から嫌われたかも??と悩むことにつながる。
僕もやっぱりそうでした。会話ができなくなる、避けなければならない状況に追い込まれ、この地球上に居場所がなくなったと感じてました…
正視恐怖についてもたくさんブログ書いてます!



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