１０/２４（火）霜降１日＃東京都大田区＃紫外線指数＃０６：００発表＃中程度、紫外線対策が必要

◇東京都大田区の紫外線指数のサイト　
https://tenki.jp/indexes/uv_index_ranking/3/16/4410/13111/

＃紫外線指数＃０６：００発表
＃中程度、紫外線対策が必要
😨白内障は、目の水晶体が太陽からの紫外線を吸収蓄積し、水晶体のたんぱく質が白く濁る症状。
白内障の約20％は太陽からふく射される紫外線が影響

〇外出の際は、肌を守るためにsolarD日焼け止めクリーム、

スキンアクア (skin aqua) 50+ 透明感アップ トーンアップ UV エッセンス 日焼け止め 心ときめくサボン... UＶカットしながらトーンアップし透明感を引き出す日焼け止め ロート製薬

 

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https://totsuka-suzuki.com/blog/74

１０/２４（火）霜降１日＃東京都大田区＃昼の服装指数＃０６：00発表＃半袖＋カーディガンで温度調節を

◇東京都大田区の服装指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/

〇東京都大田区＃夜の服装指数＃０６：00発表
＃半袖＋カーディガン

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で温度調節を

１０/２４（火）霜降１日＃東京都大田区＃体感温度指数＃０６:００＃ちょっとだけ暑いかもしれません

◇東京都大田区の体感温度指数サイト
https://tenki.jp/indexes/self_temp/3/16/4410/13111/

〇東京都大田区＃体感温度指数＃０８:００発表
＃ちょっとだけ暑いかもしれません

★平安～鎌倉時代は温暖期、室町～江戸時代は寒冷期、明治・大正・昭和・平成・令和～は温暖期か、日本の気温推移と異常気象2020/10/12木本 協司
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/909d08eb4f7ec8bf846a9a8108b988c0

★★8世紀初めの気候 ― 温暖化時代の短い気候悪化期 ―2015.04.01吉野正敏
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/929dd1477b2f07a4dfba5534fa323a95

★★平安～鎌倉時代は温暖期、平安人は寒いのがお好き！？「のんびり楽しむイラスト服飾史」vol.5/2022.12.27 更新/tomekko
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/b3e480c94a25b02224a485b75e61226b

１０/２４（火）霜降１日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book

◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf

◇楽らくエクササイズのサイト
https://hibikikai-tokyo.or.jp/schedule/monthly-senior/

１０/２４（火）霜降１日＃脳神経外科医が教える＃😀病気にならない神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book

◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf