７／６（土）#二十四節気＃小暑０日#新月０日＃1月１日制定＃天文学的根拠なし

1月1日というのは、古代ローマ時代の暦の上で、名前もついていなかった冬の期間の前半がIanuariusと呼ばれるようになり、それがいろいろな変更を経ながらも現在まで続いてきたという、長い歴史的経緯で決まったものです。
天文学上の理由があって「1月1日をこの日とする」と決めたものではありません。
参照サイト

https://www.nao.ac.jp/faq/a0307.html

高橋書店 高橋 2024年 カレンダー 卓上 B5 E111 【本体サイズ】182×257(mm) 高橋書店

 

暦と迷信 (1979年) 鈴木 敬信 恒星社厚生閣

 

７／６（土）#二十四節気＃小暑０日#新月０日＃新月＃生活習慣の見直し＃満月＃空回り注意＃満月＃デトックスを推奨

[１]朔（新月）７月６日（土）⇒上弦７月１４日（日）⇒望（満月）７月２１日（日）⇒下弦７月２８日（日）
⇒朔（新月）８月４日（日）
https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/pdf/yoko2024.pdf

[２]新月～＞満月：生活習慣を見直すチャンス
月が満ちていくのに合わせて、体調も昇り調子になり、この時期が1番体調や精神を整え、リラックスさせるのに適しているのです。

生活習慣を見直して、朝ごはんをしっかり食べる、夜更かししないなど規則正しい生活に戻すといいでしょう」：源保堂鍼灸院：瀬戸郁保先生

https://genpoudou.com/

[３]満月の日：活発化するタイミングだが、空回りに注意
普段あまり外に出ない人も30分ぐらいの🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺ウォーキング🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺などで軽く汗を流したり、・・・
[４]満月～＞新月：デトックス（体内に溜まった有害毒物を排出させること）

を心掛けて
満月でエネルギーが充満し、活発に活動した後は“回復”が必要になるといいます。

体もエネルギー不足で無理がきかなくなってきているので栄養、睡眠が必要です。

できれば12時前には寝るように心がけたいですね。

食生活は3食しっかり摂り、

山芋や豚肉

秋田・青森産 つくね芋 フリーズドライ 粉末 山の芋 山芋パウダー 10g✕20個 とろろ 長芋 お中元お歳暮にも ✅秋田・青森の生産者と契約栽培した良質な「山の芋」を、フリーズドライ製法により粉末化した乾燥野菜... おぐら製粉所

 

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など滋養のあるものを食べるのがベストです。
また溜め込んだものを捨てる時期ですので、

白湯

アサヒ飲料 おいしい水 天然水 白湯 340ml×24本 [ホット用] ■地下150メートル以上深くから外気に触れることなく、そのままボトリング アサヒ飲料

 

を飲むなどのデトックスに適した時期でもあります。・・・
参照サイト

https://weathernews.jp/s/topics/201809/200245/

７／６（土）#動画＃二十四節気＃小暑０日#新月０日

[１]二十四節気のサイト
https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2023/rekiyou232.html

http://koyomigyouji.com/24-koku.htm

[2]7月6日小暑ー＞7月22日大暑

ー＞8月7日立秋ー＞8月22日処暑

ー＞9月７日白露ー＞9月２２日秋分

ー＞10月８日寒露ー＞10月２３日霜降

ー＞11月7日立冬ー＞11月２２日小雪

ー＞12月7日大雪ー＞12月２１日冬至ー＞

[３]２０２４年7月6日（土）小暑～＞7月22日（月）大暑
[３.１]小暑：梅雨が明け、強い日差しと共に気温が一気に上がる時季のため、体調を崩しやすくなる頃でもあります。暑さを乗り切るために、しっかり食べて　体力をつけておきたいですね。

[３.2]２０２４年7月２２日（月）大暑
梅雨明けの時季で、夏の土用もこの頃。いよいよ本格的な夏の到来です。
打ち水などのイベントは、この大暑の日に合わせていることが多いようです。
https://koyomigyouji.com/24-seimei.htm

[４]動画＃日本人なら知っておきたい美しい暦ことば

【二十四節気・七十二候・雑節】ー１２分ー
https://www.youtube.com/watch?v=9ojHD2rDFlg