2025年1月7日（火）小林弘幸先生2「悪い流れから脱するためにしたこと」編－聴取４分ー

・・・
■2025年1月3日（金）尾崎治夫先生5「2025年問題から派生する社会保障費問題について」編－聴取４分ー
https://omny.fm/shows/cozy-up/2025-1-3-5-2025?in_playlist=doctor

■2025年1月6日（月）小林弘幸先生1「病院に行くほどではない不調のとき」編－聴取４分ー
https://omny.fm/shows/cozy-up/2025-1-6-1?in_playlist=doctor

■2025年1月7日（火）小林弘幸先生2「悪い流れから脱するためにしたこと」編－聴取４分ー
https://omny.fm/shows/cozy-up/2025-1-7-2?in_playlist=doctor

東京都医師会理事　
順天堂大学医学部教授
小林弘幸先生

なんとなくだるい、疲れやすいを解消する! 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた 小林弘幸 Gakken

 

〇こばやし 弘幸ひろゆき

1987年に順天堂大学医学部卒業。

1992年に同大学の大学院医学研究科博士課程を修了。

その後アイルランド国立病院外科を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。

現在は順天堂大学医学部教授、

日本体育協会公認スポーツドクターを務める。

著書に「医者が考案した『長生きみそ汁』」「自律神経を整える『あきらめる』健康法」など

https://initiative.zenb.jp/voices/hiroyuki_kobayashi/

〇〇40代女性の9割が「老後が不安」と回答。小林弘幸「暇なときより、忙しく動き回っているほうが…」不安にとらわれないたった一つの方法

https://news.yahoo.co.jp/articles/2fdfb72301c055074ede7f8ef33a2372525e25c0

〇〇名医・小林弘幸が「毎日音楽を聴く」ことを習慣にしているワケ。

「電車の音やお経で眠くなるのも理由があって…」自律神経と音楽の関係を解説＃2024/12/31(火)＃婦人公論 

「自律神経は50歳を過ぎると、野生動物であれば自然界で生きられないレベルまで下がる」――。

そう語るのは、自律神経の名医・順天堂大学医学部の小林弘幸教授です。

避けて通れない＜老い＞の真っただ中で、自律神経を整えて楽しく過ごしていくためには、どのような習慣を身に付けたら良いのでしょうか?

・・・

 https://news.yahoo.co.jp/articles/53d43d07786593dfa4bde57448ef918ef2e6af53