「飯田浩司のOK! Cozy up!」2月15日（水） 06:15～佐々木俊尚 岩田明子

https://radiko.jp/#!/ts/LFR/20230215060000

▼6:15 【モーニング ライフ UP！】
今週はこの時間からコメンテーター二人が生登場！

○コメンテーター 佐々木俊尚（ジャーナリスト）

佐々木 俊尚（ささき としなお、1961年12月5日 -６１歳 ）は、日本のジャーナリスト・評論家。妻はイラストレーターの松尾たいこ[1] 

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%90%E3%80%85%E6%9C%A8%E4%BF%8A%E5%B0%9A

現代病「集中できない」を知力に変える　読む力　最新スキル大全―脳が超スピード化し、しかもクリエイテ... 佐々木 俊尚 東洋経済新報社

 
○コメンテーター 岩田明子（ジャーナリスト）

岩田 明子（いわた あきこ、1970年 - ）は、日本のジャーナリスト。『NHK解説委員室』解説委員。NHK報道番組でコメンテーターを務める 

2000年7月、人事異動にて、東京放送センター報道局政治部に異動。

官邸記者クラブ所属となり、森喜朗内閣総理大臣・古川貞二郎内閣官房副長官の担当を務める。

元内閣総理大臣である安倍晋三の番記者を、2002年官房副長官時代から担当する[3]。安倍の官房副長官時代から自宅にも上がることを許され、安倍の母・洋子からも全幅の信頼を得るほどの蜜月関係にあった [4]

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B2%A9%E7%94%B0%E6%98%8E%E5%AD%90_(%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88)

〇安倍晋三回顧録

安倍晋三　回顧録 安倍晋三 中央公論新社

 ◇睡眠剤ばなし

大塚製薬 賢者の快眠 睡眠リズムサポート（ 7包×2箱）睡眠チェックシート付き 機能性表示食品 届出番号:B369 大塚製薬株式会社

 

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 小林弘幸 日本文芸社

 

◇ハーバード式　呼吸法

ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法 根来 秀行 KADOKAWA

 

ロングブレスの魔法 呼吸を変えれば人生が変わる 美木 良介 幻冬舎

 

・心の疲れに効くツボ 〜労宮（ろうきゅう）〜

https://ito-chiryoin.com/honin/blog/%E5%BF%83%E3%81%AE%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%E3%83%84%E3%83%9C-%E3%80%9C%E5%8A%B4%E5%AE%AE%EF%BC%88%E3%82%8D%E3%81%86%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%EF%BC%89%E3%80%9C/

　・手ツボ

自分で押せてすぐに効く! 手ツボ・足ツボ 強, 包 池田書店

 

　・４－４－４：吸うー止めるー吐く

　・・・

○パーソナリティ 飯田浩司（ニッポン放送アナウンサー）

飯田浩司のOK! Cozy up！ Podcast ニッポン放送 ニッポン放送

 

○パーソナリティ 新行市佳（ニッポン放送アナウンサー） 

新行 市佳（しんぎょう いちか、1992年11月9日 -３０歳 ）は、ニッポン放送CPアナウンス室所属のアナウンサー。現姓：非公表。

 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E8%A1%8C%E5%B8%82%E4%BD%B3