昨夜の予報どうり午前中は雪が降る。それにしても足腰が痛い
昨日、風邪気味の夫を残して一人でうぬまの森を散策14000歩余歩いた。
その時は軽快な足取りだったのでつい調子にのって、あの道を～この道を～と
歩きすぎてしまった。年寄の冷や水か！後悔しきりです。
先日の雪が路肩にまだ残っているところがあり踏んでみると硬く凍っていました
今年は元日も登らずだったが、思い切って登ってみれば気持ちがいい
頂上の展望台には先客の若い女性が二人みえました。御嶽山も乗鞍も見えます。
この時は元気いっぱいで足も痛くなくまた明日も来よう！と思ったのですが
登る前に寄ってみた先年トラツグミに逢った場所にもう一度寄ってみた
あっあれは？慌ててカメラを押してました。
素晴らしい模様のお衣裳ですね
時々地面をつついてお食事かな
だんだん私が近づいて行ったら後ろを向いてしまいました 後姿も素敵です
今日は他の鳥には会えず鳴き声も聞かなかったです。トラツグミさんありがとう！
有難う！といいながら30枚ほど撮ってしまいました（笑）
そして本日は、足が痛い、腰が痛い！夫にはいっぺんに無理して歩くからと怒られましたが
マサージ機のお世話になったり、画像枠をやりながら家の中です
画像枠の作成手順はswaさん 気まぐれさんを参考させていただきました
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ソースはnon_nonさんのブログの小技よりお借りしました
お元気のご様子、安心しました、トラツグミですか
立派な衣装をまとった貴婦人、、バッチリですね、、
朝から綺麗な写真を有難う御座いました
昨日からの雪で庭一面真白で～す。
うぬまの森を1400歩歩いたとか、お元気でなによりですね。
私は寒くてウォーキングはお休みで冬眠中で～す。
トラツグミ綺麗なお衣裳つけて、可愛いですね。
写真もバッチリ撮れてさすが、カンナさんですね、素晴らしい～～～
朝から素晴らしい画像見せて頂き嬉しいです。
羨ましいな～
でも、ほどほどにして下さいね.後から足腰に痛みが
はますから無理しないでくださいよ。
もう大丈夫ですか？
画像加工素晴らしいですよ
気まぐれさんサイトの四番目の枠の作成試してみたのですがどうしても途中でダメなんです
中の点をつぶすと書いてあっても塗りつぶせなくて
良く出来ますね。
私もやりたいですがどうしてかしら
仕方なく今も途中違うサイトのところですが
解らなくなるとこうしちゃおうとオリジナル枠を
作成しました
カンナさんのが素敵に私ができないのを素敵に作成されていますよ
雪つもりましたか？こちらは積もらなかったので
ホッとしています。 運動しての筋肉痛はしかたないですよね～ 翌日に痛くなるのはまだ若いのよね？
なんて負け惜しみ云ってます。（笑）
トラツグミ 豪華な衣装をまとって近づいても
逃げずモデルしてくれてお礼を言いながら撮りました
いつもご覧いただきありがとうございます。
そちらは雪が積もったのですね～こちらは降ったり
止んだりで積もりませんでした。
今年はうぬまの森も木の実が少なく小鳥の鳴き声も
しませんでした。
庭におミカンやリンゴを置くと
メジロ、ヒヨドリ、シロハラ、ヒヨドリ、ムクドリ、
キジバト、等がやってきます。大型の鳥が来るためか
今年はまだウグイスは来ません。
珍客はジョウビタキの♀も2度ほど見かけました。
暖かくなったら、eiko6215さんもお元気に散策
始めてくださいね～ 私もあまり病気のことを思い詰めるのはやめて医師を信じて暮らしています。
ご覧いただきありがとうございました。
ご覧いただき有難うございます。
ウォーキングは体のためなんですよ～運動不足で
食いしん坊
先生に叱られています。無理しない程度に歩きなさい
と言われてるのですが～～毎日30分でもウォーキング
を続ければベストなんですよね・・・
筋肉痛はだいぶ治ってきました。
画像加工～面白いけどはまると疲れますね
私も作成手順の教え通りにいかなくて途中から
オリジナル？になる時が多々あります
新しい手順を生み出す先輩方には感服ですね。
2月も半ば近くなりました。早く暖かくなって
mikkoさんの腰痛が治りますように祈ってますね～
ではまた
カンナさんも頑張っちゃうほうなんですね、私と似てるようで笑っちゃいましたよ。
私も今日は、このぐらいで・・が夢中になって疲れがドットコムです（笑）。
うぬまの森は、こちらの円山に似たようにも見えます。
山頂まで登られると結構な運動でしょうね、無理は禁物ですよ。
ツグミも種類がありますが、初めて見る姿です。
トラツグミに似てますが、模様が一段と綺麗です。
ここでしか見れないのは勿体ない、こちらにも来てほしいですよー（笑）。
やっと足腰治ってきました。
一人で歩くと気の向くまま糸の切れた凧状態で
動き回ってしまいます。時々私の体に本当に
病気が潜んでいるの？と思うほど元気です（笑）
今日はいいお天気洗濯干したらまた、歩こうかな？
なんて思っています。
トラツグミ、ご覧いただきありがとうございます。
お父さんが心配しますよ(^O^)
トラツグミ綺麗ですね。今日探歩会の下見で犬山を歩いてきたのですが、
私には初見のツグミを見ました。それと多分コゲラではないかと思われる
鳥にも出会いましたが、空に向かっての画像で上手く撮れませんでした・残念。
今週は点滴も薬も無かったのでお出かけしたかった
のですが、どたささんが風邪気味でぐったりして
るのでお出かけなしでした。
うぬまの森、木の実もなく鳥の鳴き声もせず
シジュウカラ、を数羽みましたがモデルはしてくれませんでした。トラツグミは遊びの広場でみました。
期待して最初に行ったときはお子様ずれの家族がいて
駄目でしたが帰りにまた寄ってみるといました
結構長いことモデルしてくれました。ラッキーでした
犬山は何処へ？いかれたのですか